盘点十大健康长寿秘诀 这10大长寿秘诀 日常生活中你做到几个?(3)
导读: 3、你很少喝碳酸饮料 科学家发现，每天饮一次或多次可乐会使你患代谢症候群的风险加倍。代谢症候群是一种代谢异常聚集现象，主要包括高血压、血脂
丝瓜网小编提示，记得把"盘点十大健康长寿秘诀 这10大长寿秘诀 日常生活中你做到几个?(3)"分享给大家！
3、你很少喝碳酸饮料
科学家发现，每天饮一次或多次可乐会使你患代谢症候群的风险加倍。代谢症候群是一种代谢异常聚集现象，主要包括高血压、血脂异常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸与凝血因子的不正常等等，这些因素会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。
爱喝碳酸饮料的人由于其味蕾长期接触人造甜味剂，逐渐使其习惯于各种甜食，因此更易导致肥胖。应对策略：如果感到自己咖啡因瘾上来，改成喝茶；或者实在难忍，在饮料中加入一些果汁。通过控制好血压和血脂、预防糖尿病和不吸烟，你就能增加6-9年的健康寿命。
相关文章
-
G点高潮说，如何让你的女人得到最佳性爱。性爱可以让男女的性爱得到升华，女人比男人更追求技巧，于是便衍生出了G点高
2023-11-24 健康养生
-
现代女人对性知识的汲取，某些程度上不亚于男性。我们今天将女性应该懂得的夫妻知识加以总结，帮助女性更好把握两性关
2023-11-27 健康养生
-
红酒自诞生以来逐渐成为一种生活方式，而多情的法国又赋予了红酒浪漫的DNA。不同的红酒有不同的果香和风味搭配，所以对
2019-01-20 健康养生
-
现在国内也有很多人抽电子烟了，很大一部分是为了戒烟，在这个时候大家都会有疑问，新手应该选择哪些电子烟，有什么区
2019-01-20 健康养生
-
现在沐足行业的发展势头非常好，足部按摩对我们的身体有很多好处，特别是对于经常有遗精问题的患者，经常进行足部按摩
2023-11-24 健康养生
-
全球吹起环保风，婆婆妈妈开始关心厨房里的清洁剂是否有更环保的替代品，人气最旺的莫过于小苏打，几乎什么都能洗，
2019-01-20 健康养生
-
乙肝是我国最常见的传染病之一，很容易慢性化。慢性乙肝之所以受到全社会的关注，有三方面的原因。 慢性乙肝 一是病毒
2023-02-13 健康养生
-
葡萄在成熟之前，容易长虫以及发生各种病害，会导致葡萄严重减产。因此，必须要及时打药。那么，葡萄五月份打什么药？
2019-01-20 健康养生