情绪管理,是最好的养生(2)

导读: 每一种情绪 都值得被倾听 倾听,在一段 感情 里至关重要。没有倾听的伴侣,关系容易破裂;没有倾听的家庭,争吵容易爆发。 曾遇到一对夫妻在路边吵

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每一种情绪
都值得被倾听
 
倾听,在一段感情里至关重要。没有倾听的伴侣,关系容易破裂;没有倾听的家庭,争吵容易爆发。
 
曾遇到一对夫妻在路边吵架。
 
丈夫指责妻子,自己天天辛苦工作,回到家还要看她脸色生活,怎么生个孩子,整个人就从温柔体贴变得暴躁易怒。
 
妻子哭着说,自己怀胎十月生下孩子,身体走样不说,职场地位一落千丈,回到家还得照顾孩子、换尿布、打扫卫生。
 
“谁的压力不大呢?每次想和你谈谈,你就说你累了要去躺着,我能怎么办?”
 
这就是积攒情绪带来的后果。或许事情发生时,一方想着再忍忍,另一方觉得不重要。
 
慢慢的,情绪积攒着,看似细小的河流,汇成了力量惊人的洪水,一旦理智的堤坝崩溃,生活便被冲撞得一塌糊涂。
 
所有的情绪都需要出口,如果只能通过争吵来表达情绪,对感情来说,无疑是一个又一个的重创。
 
人活着就会有情绪,与其想着戒掉它、消灭它,不如学习如何疏导它,学会与情绪和平共处。丝瓜网 crfgs.com