盘点十大健康长寿秘诀 这10大长寿秘诀 日常生活中你做到几个?(6)
导读: 9、注意保暖 熟话说，女人要热养，男人要冷养。女人要保暖得够，千万不要让寒气入侵伤及关节。特别是下半身，不要穿得过于单薄。经常手脚冰凉的女
丝瓜网小编提示，记得把"盘点十大健康长寿秘诀 这10大长寿秘诀 日常生活中你做到几个?(6)"分享给大家！
9、注意保暖
熟话说，女人要热养，男人要冷养。女人要保暖得够，千万不要让寒气入侵伤及关节。特别是下半身，不要穿得过于单薄。经常手脚冰凉的女性朋友，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。
10、保持乐观的心态
保持乐观向上的心态，凡事都往开处想，多一些宽容，少一些计较，不以物喜，不以己悲，不要让外界的事物把自己变得很激动，保持心情的平静，让笑容一直留在脸上。
相关文章
-
在日常生活中， 香菜，相信大家都是不陌生的，生活中有很多人喜欢吃香菜，但是也有不少的朋友不喜欢吃香菜，...
2023-07-23 健康养生
-
01 微量元素摄入不可少 人体体质的差异性决定了微量元素摄入量是不同的。以一个肥胖的人为例，经常摄入大鱼大肉，体内
2023-08-27 健康养生
-
性爱是体力活，身体健硕有型会帮助性爱表现更佳。因此耐力好才能展现出你技术。大部分运动都能提升整体身体素质，但其
2023-12-03 健康养生
-
在性生活中，一些不恰当的行为或言语不仅会影响他们的形象，而且可能会使他们的爱人感到不尊重，影响性生活的质量。很
2023-12-01 健康养生
-
闰六月是今年比较特殊的一个月份，我国自古以来就有很多风俗习惯，例如某些特殊的节日出嫁的女儿不能回娘家。那么，闰
2019-01-20 健康养生
-
早餐怎么吃，你都知道如何吃早餐吗，我们在生活中怎么保养肌肤呢，女性朋友想得到青春活力，就一定要吃早餐。...
2023-07-22 健康养生
-
咖啡现在是一种很流行的饮料，而且是深受年轻朋友们的喜爱。这是因为咖啡中的咖啡因，会在香烟中的尼古丁等物...
2023-07-25 健康养生
-
很多人对于种植月季花不是很有经验，因此，对于月季花的扦插和养护都是出于不断的学习中。五月正是扦插月季的时候，那
2019-01-20 健康养生
-
香菜一般是作为调味料的一种蔬菜 ，也可以腌制或者下火锅食用。由于其特殊的味道，因此经常剁碎做调料。那么，春天能
2019-01-20 健康养生