特别提醒！端午节将至，这三类老人建议少吃粽子(5)
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7.吃素粽子
咸味素粽的馅料通常以菇类为主，不含五花肉和咸蛋黄，热量较低，糖分也很低，比甜碱水粽更健康，适合老年人食用。
8.加热后再吃
粽子的主料和馅料都是容易变质的食物，加热不充分，容易引起食物中毒，而且变凉的粽子过油、过黏，更容易引起消化不良，大家在吃粽子之前一定要先加热。
科学吃粽子，美味又健康
一点椿养老提前祝大家愉快度过端午佳节！
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