慢性肘部疼痛如何恢复，康复练习看这里(2)
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“网球肘”的症状
肱骨外上髁病变的症状通常是渐进性的，通常发生在特定的活动后。也可能发生创伤之后或突然发作。网球的反手过度频繁挥拍动作会加剧症状，即握拳、重复的伸腕及前臂旋前、旋后活动。
肱骨外上髁的X线检查可发现伸肌腱起点处局部点状的钙化点，肌骨超声检查可发现肱骨外上髁附着点处的伸肌总腱肿胀、慢性病例可发现钙化。
如何治疗“网球肘”
对于网球肘的治疗，包括停止诱发症状的活动，口服止痛药，物理治疗，局部固定制动（弹力带固定）。
调整上肢动力链的薄弱环节，改变错误的训练方式，选择合适的网球拍手把尺寸及其网线的张力是很重要的。离心运动加强腕伸肌，也是对于肱股外上髁病变的锻炼方式。
如果肱骨外上髁炎是工作相关损伤造成的，一般保守措施不太容易奏效。对于其它非手术治疗无效的肱骨外上髁病变的患者，可以尝试体外冲击波治疗。
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