明日夏至要吃面，这碗凉面简单有料，好吃开胃，适合炎热的夏天(4)
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第四步，在把鸡肉手撕成丝，黄瓜和胡萝卜切丝，放在面条上，在浇上凉拌汁，最后放些香菜末，拌拌匀就可以吃了。
非常简单的一碗凉拌面，夏天食物以简单开胃为主，但是也要搭配丰富的食材，保证营养。鸡肉和黄瓜营养丰富，做凉面的时候少不了，还可以加一些胡萝卜、火腿、金针菇等食材，保证身体营养需求。
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