推荐好吃不贵的9道美食，味道比饭店的还要香，简单营养又健康(2)
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实践：
1.用盐反复冲洗大肠，然后洗净。
2.将煮沸的大肠和胡椒粉和八角茴香干的辣椒一起煮沸，放一汤匙白葡萄酒，不覆盖锅，继续煮20-30分钟。
3.去除切段，酸菜丝，切成薄片的红辣椒，切成薄片的姜，切成薄片的大蒜。
4.将油倒入锅中，然后将脂肪肠炒至微黄并干燥。
5.加入大蒜，干辣椒和姜片，炒香。加入酸菜并搅拌均匀。
6.将成分浸入水中，加入一汤匙酱油，半茶匙盐，在高火下煮沸，然后在低火下煮20-30分钟。
7.加热收集果汁，加入红辣椒并翻炒，放入1/3茶匙的鸡精。3.切碎的空心菜
材料：空心菜（250克），切碎的胡椒粉（1匙）。
实践：
1.用老水冲洗空心菜，然后用水冲洗。
2.洗净菠菜，然后分别除去茎和叶。将茎切成小条，放在一旁。
3.将大蒜去皮切碎，准备一匙切碎的胡椒粉。
4.加热锅，倒入油并加热，加入切碎的大蒜和切碎的胡椒炒香。
5.放入菠菜炒，然后加入菠菜炒。
6.倒入一小勺酱油，然后均匀搅拌。
7.放入适量的盐和少许鸡肉精，然后均匀搅拌，使其出锅。四，糖醋茄子
材料：2个茄子，2勺蚝油，2勺醋，2勺糖，少许盐，2辣椒，2葱，2大蒜，5姜，1小汤，酱油
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