长期缺爱的女人该怎么治愈长期缺爱的女人请用这四个方法自我解决(5)

2021-11-19
小编: 随风
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导读: 在知道长期缺爱女人的三种特点后，那么，长期缺爱的女人该怎么解决这些问题呢? 01停止批评，发自内心的赞美，欣赏自己内心缺爱的女生，习惯地否定

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在知道长期缺爱女人的三种特点后，那么，长期缺爱的女人该怎么解决这些问题呢?

01停止批评，发自内心的赞美，欣赏自己

内心缺爱的女生，习惯地否定自己，遇到问题的错误总归在自身上。

如果适度地把错误归在自己身上，及时找出原因，就能促使进步；反之，如果遇到不对的事一味地把错误归在自身上，会给自己营造一个命苦的人生，莫名其妙地产生愧疚感。

现在停止对自己苛责，学会发现自己身上的闪光点，放大优点。缺点及时地化解，化解不了就接纳自己的不完美，在优势上努力提升，挖掘出自身的价值。并且，内心缺爱的人，在爱情中容易陷入患得患失的情绪，觉得自己不配拥有幸福，那么就不可能感知到美好。即便爱情来临，也无法避免自己受伤。

若是自己都不爱了，无法接纳不完美，要别人怎么会去爱你，呵护你？

02不压抑自己的需求，大胆表达内心真实想法

在亲密关系中，内心缺爱的女生，还有一个最显着的特征就是压抑自己的需求，不敢大胆地表达出来。

之所以有的女生活得委屈，内心痛苦，归根结底就是不敢表达内心真实的想法，把自己隐藏，包裹起来。

平日不懂得拒绝，下意识的讨好别人，习惯性地迎合别人喜好习惯，进而强迫自己做不喜欢的事，不做就会下意识的拒绝难受，始终压抑着自己。

临床心理学家研究表明：长期压抑自己的需求，身体会分泌出大量的压力激素，让自己越来越消沉，最后陷入“负性的情绪”。

一味地接受和压抑自己的需求，会给自己带来更大的麻烦，情绪积压。任何想法，喜怒哀乐适度地表现出来，做到妥善的管理好，内心才能越来越强大。

人与人之间的沟通和交流是必须的，做到敢于表达出来，对方能够理解你，体谅你，有助于增进彼此的关系。

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