嗜睡、头昏、心悸……中医开出九款茶提升精气神！

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导读: 困倦嗜睡、睡眠质量下降、精力不集中、头脑昏沉、焦虑、心悸、胸闷、乏力推荐五款五脏养生茶、四款气血精神茶。寇晓雯摄五脏养生茶【疏肝茶】准备素馨花2克，佛手2克，葛花

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困倦嗜睡、睡眠质量下降、精力不集中、头脑昏沉、焦虑、心悸、胸闷、乏力……推荐五款“五脏养生茶”、四款“气血精神茶”。

寇晓雯摄

五脏养生茶

【疏肝茶】

准备素馨花2克，佛手2克，葛花5克，枳椇子5克，决明子5克，冰糖适量。加适量开水焗泡20分钟左右，或煮水代茶饮；饮酒者，酒前1小时及酒后醒酒期间温服。

功效：疏肝行气，解酒利尿。

适应症：急躁、焦虑、烦渴、脘胁胀痛、酒食积滞等。丝瓜网 crfgs.com

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