50岁女人养生秘诀:重点在控制这3个需求 绝经还能过夫妻生活吗?(3)

导读: 造成皮肤 胶原蛋白 流失 对于女性朋友来说,吃糖过多的危害还在于对皮肤的伤害。糖会与皮肤总的 胶原蛋白 产生反应,使得皮肤中的 胶原蛋白 过多流

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造成皮肤胶原蛋白流失
 
对于女性朋友来说,吃糖过多的危害还在于对皮肤的伤害。糖会与皮肤总的胶原蛋白产生反应,使得皮肤中的胶原蛋白过多流失,造成皮肤松弛,衰老。
 
导致缺钙,影响骨骼健康
 
糖吃多了,会影响钙质的吸收,容易引发缺钙的问题。女性一般50岁后,开始进行更年期,由于雌激素的下降,身体中的钙质会大量流失,更容易出现缺钙的问题。但是这个时候,又过多摄入糖分,那么女性就更容易出现骨质疏松的问题,影响骨骼健康


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