老年痴呆症有什么前兆及该怎么预防?教你六个方法 有效锻炼大脑!(4)

导读: 那么,我们该如何预防老年痴呆? 遗憾的是,即便是医学高度发展的今天,我们依旧难以查明老年痴呆的确切病因。在 治疗 上,也仅停留在控制阶段,也

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那么,我们该如何预防老年痴呆?
 
遗憾的是,即便是医学高度发展的今天,我们依旧难以查明老年痴呆的确切病因。在治疗上,也仅停留在控制阶段,也就是通过药物以及生活上的照护,尽可能地延缓病情的发展,减少各类并发症的发生,只能是“踩刹车”。
 
所以远离痴呆,提早预防最重要!
 
1、不要让大脑生锈了
 
我们都知道痴呆最大的特点就是记忆力衰减,因此想要避免老年痴呆就要好好的锻炼一下大脑,不要让大脑生锈了。你可以让大脑每天都面临这新的挑战,比如说学学英语啊,学完英语学学法语啊等等,当然你也可以培养一个新的兴趣爱好。
 
2、远离抑郁
 
常常抑郁的人也是痴呆的后备军,因为抑郁的人往往都会刺激到脑细胞,造成脑细胞的损害,因此远离抑郁就是对抗痴呆的一大武器。


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