半夜睡觉腿脚抽筋怎么回事除了可能缺钙还有这三个原因会引起(3)

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骨质疏松

对一些老年人可能在半夜的时候总是出现腿脚抽筋的现象，因为年龄比较大，身体对钙元素的吸收能力变差，身体本来的钙元素。

在体内流失一部分无法得到充足的钙元素，因此就会使肌肉短时间内处于一个兴奋的状态，引发腿脚抽筋现象。

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