吃鱼眼睛真的可以明目吗 别再陷入误区了 多吃这些食物对眼睛才好!(2)
导读: 鱼眼周围是一些房水的液体，主要含有一些蛋白质（ 胶原蛋白 ）、维生素A以及少量的DHA，这些营养成分的确对眼睛有着很积极的作用，但剂量太少，作用
丝瓜网小编提示，记得把"吃鱼眼睛真的可以明目吗 别再陷入误区了 多吃这些食物对眼睛才好!(2)"分享给大家！
鱼眼周围是一些“房水”的液体，主要含有一些蛋白质（胶原蛋白）、维生素A以及少量的DHA，这些营养成分的确对眼睛有着很积极的作用，但剂量太少，作用不值一提。另外鱼眼当中缺乏维生素A（含量较少）、牛磺酸以及其他的抗氧化成分。
其实，鱼眼这些物质在其他的食物中，同样也是存在的，只不过分含量高或者低罢了。不过，鱼眼含有的这几类物质，也是比较多的，所以适当的吃一些，对身体或多或少有一些帮助。
接下来就让我们一起来了解一下，对视力好的食物有哪些。
相关文章
-
近日关于一家三口全因甲醛中毒的事件发生后，很多人都开始为室内甲醛的环境而担忧，其实做好治理工作是可以避免中毒的
2019-01-24 健康知识
-
孕妇在怀孕期间要好好呵护自己的乳房，乳房健康不仅关乎自己还和肚子里的宝宝有所关联，孕妇乳房护理不好会有很多麻烦
2019-01-26 健康知识
-
在运动的时候膝盖肌肉拉伤其实是很正常的事情，如果运动姿势不正确或者是强度过大的话，都容易出现肌肉拉伤，那么膝盖
2019-10-25 健康知识
-
纳豆是一种从日本传过来的饮食，是一种用大豆制成的发酵品。纳豆营养价值比较高，吃纳豆可以解腥热、还能降血压降血脂
2023-06-04 健康知识
-
水果的种类有非常多，许多水果果汁丰富，味道甜美，而且水果的营养也十分的丰富，具有许多的维生素和多种矿质元素，还
2023-07-08 健康知识
-
肝脏是人体重要排毒器官之一，大家都应该重视对自己肝脏的养护，尤其是经常性地吃垃圾食品和不健康食品的人，更应该保
2023-06-13 健康知识
-
高血压患者是可以吃火龙果的，火龙果虽然对高血压没有治疗效果，但是由于火龙果可以方式血管硬化，从而减小高血压的发
2023-07-03 健康知识
-
相信很多人都听说过软骨素，身边其实也有很多人在吃软骨素，但是多数人并不知道软骨素是什么东西，包括很多在吃软骨素
2023-05-03 健康知识
-
大部分的男生都有「虽然不喜欢这女生?，但想要跟她发生关系」的想法⋯⋯什么样的女生容易让男生想发生性关系呢?现在让
2019-01-24 健康知识