脾胃不好怎么办 十个胃病九个寒!一文读懂脾胃虚寒的症状和调理方法(4)
导读: 脾胃不好切记3禁忌 一忌：寒凉 凡性质寒凉，易损伤脾气的食品均为禁忌食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、
丝瓜网小编提示，记得把"脾胃不好怎么办 十个胃病九个寒!一文读懂脾胃虚寒的症状和调理方法(4)"分享给大家！
脾胃不好切记3禁忌
一忌：寒凉
凡性质寒凉，易损伤脾气的食品均为禁忌食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
二忌：油腻
平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
三忌：辛辣
辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，辛辣食物会加重脾虚，脾与胃相表里，直接影响到胃，导致脾胃功能失调。所以必须控制好饮食。
相关文章
-
丝瓜是夏季食用的一种蔬菜，但是其实除了夏季以外，其它季节也是可以吃到大棚种植的，丝瓜可以分为几季播种。那么，八
2019-01-20 健康养生
-
有的男性在性生活尚未开始时或正在进行时，就有一种疲劳感觉，而更多的男性常在性生活后出现疲劳症状，性生活疲劳症可
2023-12-03 健康养生
-
拔罐放血是我们生活中，比较常见的保健项目。能有效治疗身体多种不适及疾病！不少人困惑，拔罐放血会传染疾病吗？关于
2019-01-20 健康养生
-
说到补钙，很多人的就会说多喝骨头汤，多吃豆制品等等，其实这些做法并不正确，下面我们来一起看下关于补钙的...
2023-07-25 健康养生
-
在日常生活中，对于豆腐，我们都很熟悉，大家一定经常吃豆腐吧，那么豆腐皮你们也经常吃吗，一般在菜市场或者...
2023-07-27 健康养生
-
女性缺血的时候会面色腊黄，看起来气色不好，没有精神。那么女性补血吃什么好呢？关于女性补血吃什么好？补血吃什么最
2019-01-20 健康养生
-
鱼是海鲜中最为广泛的一种，鱼的种类之多，可谓数之不尽。不同的季节鱼的口感也不一样。那么，五月份吃什么鱼？5月
2019-01-20 健康养生
-
针灸是中医，是流传已久的技法，针灸对很多疾病都有效果，尤其是一些气血不通的疾病，针灸是非常好使。
2019-01-26 健康养生
-
一些关于性生活的疑问，经期能不能啪啪？许多人都说不行，为什么？要是经期期间月啪啪了怎么办？是否会对身体有影响？
2023-11-29 健康养生