脾胃不好怎么办 十个胃病九个寒!一文读懂脾胃虚寒的症状和调理方法(3)

导读: 3、虚胖 注意这里说的是虚胖,而不是全身长满脂肪和肥肉的那种胖,90%的虚胖者,都是脾胃虚弱、身体虚弱。因为体质差,体内代谢功能不强,吃进去的

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3、虚胖
 
注意这里说的是虚胖,而不是全身长满脂肪和肥肉的那种胖,90%的虚胖者,都是脾胃虚弱、身体虚弱。因为体质差,体内代谢功能不强,吃进去的营养无法消化,从而堆积在体内形成肿胖的外形,有一个特点就是,因为脾胃虚弱而导致肥胖的人,腹部那里肯定是胖的。
 
4、食欲不佳
 
很多人平时有食欲不佳的情况,但是很多时候,都不是很在意,认为是自己的胃口不行,可能是因为自己体内的食物没有消耗完导致的。这样的想法非常的危险,不但可能会错过最佳的调理脾胃的好时机,还有可能引起脾虚的加重。
 
5、四肢寒冷
 
脾虚还会表现在肢体上,我们的四肢平时会感到寒冷,因为其实脾胃对我们的身体的运行起着非常重要的作用的,脾胃维持身体的健康活动,一旦脾胃虚寒,会影响到运化的过程,让人出现肢体寒冷的情形。
 
如果你有以上症状中的2个,就需注意自己是不是脾胃虚弱了。建议找中医看一下自己的身体情况,并且在生活中,重视脾胃的养护。


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