人体缺钾会有什么症状和危害 这4大信号千万别忽视 尤其对高血压(3)
导读: 4.长期缺钾的人，也会毫无来由的便秘。现实 生活 中大多数人的便秘，实际上是没有好的排便习惯、经常吃辣椒、不 运动 等因素而出现的，但钾也在其中
丝瓜网小编提示，记得把"人体缺钾会有什么症状和危害 这4大信号千万别忽视 尤其对高血压(3)"分享给大家！
4.长期缺钾的人，也会毫无来由的便秘。现实生活中大多数人的便秘，实际上是没有好的排便习惯、经常吃辣椒、不运动等因素而出现的，但钾也在其中扮演着作用。
钾含量降低时，人体的消化系统会减弱，时间久了，便秘也就来了。民间说“吃香蕉能治便秘”，也并非是因为香蕉中的膳食纤维，而是香蕉中的钾元素含量极高，对于那些缺钾型的便秘确实很有效果。有些人吃香蕉，便秘不好，说明就不是缺钾的原因了。
通过文章对钾的作用以及缺钾后身体所发出的暗示，不难看出，每天积极补充钾元素是相当重要的。
由于香蕉中的钾元素很高，每天吃一根香蕉，就是极为简单的补钾途径，凡是已经表现出一些异常的人，也可通过吃香蕉来调理。
共3页: 上一页123下一页
相关文章
-
在日常生活中，对于豆腐，我们都很熟悉，大家一定经常吃豆腐吧，那么豆腐皮你们也经常吃吗，一般在菜市场或者...
2023-07-27 健康养生
-
有的男性在性生活尚未开始时或正在进行时，就有一种疲劳感觉，而更多的男性常在性生活后出现疲劳症状，性生活疲劳症可
2023-12-03 健康养生
-
针灸是中医，是流传已久的技法，针灸对很多疾病都有效果，尤其是一些气血不通的疾病，针灸是非常好使。
2019-01-26 健康养生
-
丝瓜是夏季食用的一种蔬菜，但是其实除了夏季以外，其它季节也是可以吃到大棚种植的，丝瓜可以分为几季播种。那么，八
2019-01-20 健康养生
-
说到补钙，很多人的就会说多喝骨头汤，多吃豆制品等等，其实这些做法并不正确，下面我们来一起看下关于补钙的...
2023-07-25 健康养生
-
女性缺血的时候会面色腊黄，看起来气色不好，没有精神。那么女性补血吃什么好呢？关于女性补血吃什么好？补血吃什么最
2019-01-20 健康养生
-
拔罐放血是我们生活中，比较常见的保健项目。能有效治疗身体多种不适及疾病！不少人困惑，拔罐放血会传染疾病吗？关于
2019-01-20 健康养生
-
一些关于性生活的疑问，经期能不能啪啪？许多人都说不行，为什么？要是经期期间月啪啪了怎么办？是否会对身体有影响？
2023-11-29 健康养生
-
鱼是海鲜中最为广泛的一种，鱼的种类之多，可谓数之不尽。不同的季节鱼的口感也不一样。那么，五月份吃什么鱼？5月
2019-01-20 健康养生