一生颠簸困苦 苏东坡却活了65岁 一起来学学苏东坡的健康养生之道(4)
导读: 2、无事以当贵:不能整天心事重重 情绪对 健康 的影响,大家肯定深有体会,气上来时,呼吸都不顺畅了;或者心事太多,闷闷不乐时,也会肝气郁结。
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2、无事以当贵:不能整天心事重重
情绪对健康的影响,大家肯定深有体会,气上来时,呼吸都不顺畅了;或者心事太多,闷闷不乐时,也会肝气郁结。
正因为如此,苏东坡在《养生》中说:无事以当贵。
把平安无事、心中清净当做显贵。
我们每天纷纷扰扰,工作、生活、家庭、朋友,各种事困扰。但真正有智慧的人,有事就面对,处理后就放下,不会一直耿耿于怀。
正如东坡先生说的:江山风月本无常主,闲者便是主人。闲不是说没事干,而是指心闲,心里无事,自然就能看到很多不易察觉的美好。
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