夏日冰爽的红豆水果芋圆，超级好吃，维生素C含量高，还能美白
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夏日冰爽的红豆水果芋圆，超好吃，放了哈密瓜和芒果，维生素C含量高，可以减少人体皮肤黑色素的形成，具有美白的作用。
红豆中含有的营养比较丰富，有粗纤维，钙，铁，磷，核黄素，尼克酸等。入夏以后，日常的养生中，健脾化湿很重要，日常吃一些红小豆，可以起到一个健脾化湿的作用。
【红豆水果芋圆】
【主料】芋圆，红豆，哈密瓜，芒果，红腰豆
【调料】乳酸菌饮料或者酸奶
【制作过程】
步骤1.准备适量的哈密瓜，一个芒果。芋圆是之前做好的，放在冰箱里，提前拿出来解冻，过一遍热水。适量煮好的红小豆。
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