天下无诈郭晓东扮演哪个角色?邝钟角色介绍
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如果孕期睡眠不足，孕妇就会过度疲惫，从而使孕妇自身和胎儿的健康都受到负面影响。那么会有什么危害呢？
孕期各阶段的睡眠习惯
第一孕期：为了协助胎儿在子宫内顺利著床，身体会分泌大量的黄体素。不过体内的黄体素增加，也会使孕妇在怀孕初期经常感到疲乏、嗜睡。虽然睡觉时间比较长，但大多仅为浅眠。
第二孕期：通常这个时候的睡眠品质较为稳定，也不会特别想睡。
第三孕期：子宫内的胎动越来越强、也因为钙质不足而导致足部易抽筋（胎儿越大，母体的钙质越缺乏），孕妇夜间经常会睡不好，睡眠品质亦随之下降。
孕妇睡眠不足危害
精神状态欠佳
睡眠不足会增加疲劳感，从而使白天的工作都打不起精神来，同时睡眠不足还会使孕妇患上抑郁症，而抑郁症又会令孕妇睡不着。孕妇如果精神状态不好，也会影响腹中胎儿的健康。
引发头痛
根据数据显示，大多数人在没有得到充足睡眠以后，都会出现头痛，严重的还会伴随着视线模糊、看不清东西等症状。孕妇在日常生活中本来就要小心翼翼不能磕着摔着，要是睡眠不足，导致视觉偏差，会很容易发生危险的。
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