爱上北斗星男友有哪几对情侣?情侣介绍

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　　孕妇是可以吃黑枸杞的，黑枸杞性温和，不寒凉不大热，对孕妇来说是单味滋补的好药。但必须适量食用，成人一天是3-5g，女性在孕期一天2g（20粒）左右即可。因为黑枸杞不同的吃法有不同的益害处，所以孕妇在食用黑枸杞之前，最好咨询医生，看自己的体质怎么吃好，一次吃多少为佳。

　　若孕妇随意大量食用黑枸杞是会有不良影响的，因为黑枸杞具有调经的作用，若孕妇吃了太多的黑枸杞，那么会影响胎儿的发育，而且如果一次性喝太多的黑枸杞的话，也会影响到正常的消化。

　　1.黑枸杞可以提高孕妈们的身体素质

　　黑枸杞属性温和，对孕妈们来说，是一味滋补的药。除此之外，黑枸杞还具有提高身体免疫力、补肾滋阴的作用，可以增强孕妈们的身体素质，起到保健身体的妙用。

　　2.黑枸杞对孕妈们的皮肤很好

　　喝黑枸杞水可以保持皮肤的光润亮泽。

　　3.黑枸杞还具有提高睡眠质量、增强食欲的作用

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