金钟国在韩国的地位（不仅穿着人家的国家队服拍了照还把人家的奥运会金牌戴了一下）

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在韩国娱乐圈，金钟国是出了名的全能。既能唱好听的歌，还有很强的综艺感，更是拥有一身令人羡慕的肌肉。这么多年，金钟国靠着这一身肌肉也得了不少夸赞。估计连他自己也没想到，有一天这身肌肉会被人看不起。

在最新一期《我家的熊孩子》中，金钟国和金希澈拜访了韩国击剑选手金正焕的家里。金钟国不仅穿着人家的国家队服拍了照，还把人家的奥运会金牌戴了一下，能看出来他是真的很兴奋。

在吃饭的时候，金钟国好奇地问金正焕击剑用的是哪个地方的肌肉。听到金钟国这么问，金正焕回答说其实他们不怎么喜欢金钟国这样的肌肉，他们把这种肌肉叫“度假肌肉”，从字面意思理解就是这种肌肉好看却不好用。因为击剑运动需要敏捷性，如果练得像金钟国这样，那动作一定会迟钝。

听到金正焕这么说，金钟国只好用大笑来掩饰自己的尴尬，估计这么多年，他还是第一次被人说是“度假肌肉”。虽然嘴上说着不在意别人这么说，但从表情上却能看出金钟国真的有点失落。

众所周知，为了能拥有这身肌肉，金钟国一直都在努力坚持健身。他每天除了出演节目，参加活动之外，剩下的时间几乎都待在健身房中。深蹲220公斤、卧推150公斤，金钟国的健身强度甚至比有的职业选手还要高。

也正是因为这样疯狂的锻炼，金钟国才拥有了这么完美的好身材，八块腹肌，体脂率只有7.9%，一般人真的很难做到。即使能做到，要想保持20年，那更是难上加难。就这份毅力也值得人们学习和称赞。

可也正是因为这样疯狂的训练，使得金钟国的身体出现了许多问题，比如说他的腰部、膝盖等多处位置都有伤，还有内脏移位等毛病。

再加上常年服用大量蛋白粉，金钟国还有着严重的痛风和肾功能低下，这也就是为什么经常会在节目中看到他穿拖鞋的原因。

以前在《running man》经常可以看到金钟国展示力量，比如推汽车，一个人抵抗几个人的画面，现在这样的画面也越来越少，这都和他身上的伤情有关。

现在的金钟国虽然还在坚持运动、健身，但和以前相比已经收敛了很多。饮食方面，他也逐渐开始放松，泡面、油炸等食物也或多或少也会吃一些，不再像以往那样只吃蛋白粉和绞碎的鸡胸肉。

一身肌肉固然好看，但和身体健康相比，这身肌肉确实微不足道。想当初金钟国开始健身也是为了能克服脊柱侧弯的毛病，可没想到一下子着了迷，却又因此落得了一身伤。如此想来，还真有些不值得。

今年金钟国已经45岁了，他已经专注健身20多年，正如她的母亲所说，他也该放下健身去找个媳妇了。如果还像以前那样一直待在健身房里，那这个婚到底得等到什么时候才能结呢?