腰不好的明星陈赫（请男演员多锻炼别再怪八九十斤的女演员太重了）

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内娱女星对于身材那是相当到位，个个都瘦到畸形了，反观众多男明星，发福，肥胖，体虚数不胜数，一到需要干体力活，那叫一个艰难，有的男星甚至还不如女星给力。

先说说九亿少女的梦—林更新。几年前，还算得上清白小生，古装剧、现代剧都是翩翩公子的形象。

但人到30岁逐渐发福，很多综艺上已经可以看出日渐圆润的身材，私下饮食没有控制、打游戏、喝酒、不做身材管理，近年来颜值不停波动，被指油腻不是一两次了。

《奔跑吧兄弟》综艺里，林更新一米八的大高个，竟然第一期就被冠上了“最弱”的称号，和韩国Running Man的王鼻子大叔对阵撕名牌撕不动，体力不支，一度坐下休息，不少观众在一旁看着是急的不行，而这两人一个比一个气喘嘘嘘。

林更新拍摄《楚乔传》时，有一幕他公主抱赵丽颖的镜头，非常浪漫唯美，但是幕后花絮却是不到几分钟，他就高呼抱不动。

众所周知，赵丽颖当时拍摄《楚乔传》时为了贴角色，瘦的只有80几斤，已经算非常娇小了。最后出现在电视里的唯美画面，运用了借位、给赵丽颖身下垫箱子等一系列蜜汁操作。一米八的东北大汉，还是注重一下身材管理吧。

说到油腻、圆润不得不提的还有陈赫，《奔跑吧兄弟》让陈赫再度爆火，综艺里他偷奸耍滑一度成为综艺的笑点和嘲点，给自身和综艺都加持了很多热度。

随着年纪的增长，陈赫身材明显发福，脸也越来越圆润，节目里把打嗝当作技能和嘉宾炫耀，谈话之间还不忘撒娇卖萌，只要一干体力活那必定是推辞，表示自己身体不好。

参加《向往的综艺》是，让他做点事，他一会儿说自己腰不好，一会说自己手不行，白长那么壮的大个子。最近大火的电视剧《盛装》陈赫一如以前的油腻形象，可以说是本色出演人间油腻男，但是真的好想说一句，减减肥好吗?

说了油腻男，我们来看看内娱小鲜肉，于朦胧的外形算得上小鲜肉了。他和陈钰琪拍摄《两世欢》中，剧中不乏高甜画面。但是现场花絮我们可以看到，他抱陈钰琪时显得非常吃力，现场工作人员在贴心的准备道具，其他工作人员在一边待命，准备随时托着陈钰琪。那一条拍摄完后，于朦胧额头出汗，气喘吁吁。

花絮中，同剧组的女演员相互玩耍时，其中一名女演员直接公主抱女主转圈圈，于朦胧怕是有些打脸，此前《三生三世十里桃花》见面会上，迪丽热巴更是轻轻松松抱起于朦胧，转了一大圈，这对比高下立见啊。

耽美出道的许魏洲，在网剧《上瘾》中都可以公主抱黄景瑜，咋火了之后与乔欣合作，却是屡屡失败，虽然在《上瘾》的花絮中，许魏洲把黄景瑜摔了，但至少也是走了一两步路。

和乔欣合作的《我不能恋爱的女朋友》公主抱那是场常吃力，有时一上手手就软，最后依靠道具把乔欣垫着才把戏拍完。

人红了力气还变小了，关键许魏洲把自己抱不起乔欣的尴尬追究原因是乔欣个子太壮了，脑袋太大了，不知道乔欣听着难不难受，反正小编听了拳头都捏紧了，乔欣虽然个子高，但都瘦成皮包骨了，这还重呢?自己体虚还找这么多理由。

除了不健身，但没想到的是陈伟霆这种经常健身的抱不起女演员，真是让人非常难以理解，电视剧《南方有乔木》中，陈伟霆一共有两次公主抱的片段，一次是抱秦海璐，差点把人甩出去，按着自己腰说差点闪了。

一次抱白百何，踉踉跄跄地在大街上跑，表情痛苦至极，好担心他下一秒就要上救护车了，白百何整个人都被抱变形了。

这些男演员还真没有女演员给力，《你好，李焕英》中，那么瘦的张小斐背着贾玲走了好远好远，迪丽热巴更是在综艺上轻松抱起杨幂，郑恺。

拍戏时抱女演员那叫一个稳，抱女演员也是轻轻松松，就算在花絮中都没吃力的表现，不得不说对比起这些女演员，体虚的男演员是真丢人呐，赶紧多练练身体，有点男子汉的气概吧。