女人戒烟后外貌发生改变

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戒烟后外貌会有变化吗

最明显的变化可能存在被烟草长期熏染的手指、牙齿、头发会变得清新干净。有的长期吸烟者可能合并有慢性心肺疾病，可导致长期处在缺氧或低氧状态，表现为皮肤暗沉、缺乏光泽、易生痤疮（俗称“痘痘”），戒烟后这些表现可能会得到改善。还有吸烟导致打鼾、睡觉张口呼吸者，戒烟后如果症状改善，有可能改善面部的外形，但需要较长时间，短期的变化可能不明显。有的人在对付戒断症状时会进食高热量食物，可导致体重增加。另外，吸烟是慢性阻塞性肺疾病、冠心病、脑缺血等多种疾病的诱发因素，如果存在这些疾病，则戒烟后这些疾病的症状能有所缓解。也有部分人戒烟后面部变化不明显。

戒烟刚开始的时候可能会引起戒断反应，但是戒烟6个月后一般情况下戒断反应会消失，病人通常会获益;可能会表现为呼吸顺畅、肺活量的增加、咳嗽症状的减轻或者消失，慢性咽炎症状改善或者消失以及其他方面的改变。

1.呼吸顺畅：吸烟可损害呼吸道，导致呼吸不畅，成功戒烟后呼吸会变得更加顺畅。

2.肺活量的增加：通常会表现为活动耐量的增加。

3.咳嗽等相关症状的改善：长期抽烟可引起咳嗽咳痰的表现，成功戒烟后上述症状也会得到改善，甚至是缓解。

4.慢性咽炎症状的改善：长期抽烟可导致慢性咽炎，晨起刷牙的时候可出现干呕等相关表现，戒烟后上述症状可能也会消失。

5.其他变化：比如可能会出现体重的增加，通过合理的饮食以及适当的运动等调理，一般情况下可以把体重减下来，保持健康的体型。

随着戒烟时间进一步的延长，还会有其他的获益，比如冠心病、脑血管病、慢阻肺、肺癌等相关疾病的发生率可得到进一步的下降，患者应坚持戒烟。