倪妮龙虾吃到撑(曾为了拍戏一个月从122斤瘦到104斤)

导读: 春晚舞台上,倪妮一身米白色大衣亮相,知性优雅,两条大长腿白到发光,令无数女生羡慕不已。众所周知,女明星为了保持身材可谓煞费苦心,倪妮曾表示为了拍戏,一个月从122斤瘦

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春晚舞台上,倪妮一身米白色大衣亮相,知性优雅,两条大长腿白到发光,令无数女生羡慕不已。众所周知,女明星为了保持身材可谓煞费苦心,倪妮曾表示为了拍戏,一个月从122斤瘦到104斤,才拥有完美的身材,她究竟怎么做到的呢?

倪妮是正宗的南京妹子,偶尔回家一趟,携三五好友跑到庙会吃吃喝喝。买了豆腐脑、臭豆腐、汤圆、炸货、糖画、煎饺,全都是高热量高脂肪的食物,感觉她完全没有在刻意保持身材,难道是吃不胖的体质?

倪妮非常喜欢吃小龙虾,表示自己吃小龙虾一定要吃到撑,什么油焖小龙虾、麻辣小龙虾、清蒸小龙虾通通不在话下。虽然主食是蔬菜沙拉,但搭配小龙虾未免太长肉,要知道很多女明星顿顿只吃水煮青菜,米面、肉类、火锅碰都不碰。

不工作的时候,倪妮就在家做饭犒劳自己,早餐喝牛奶燕麦片,中午煮一碗泡面,搭配鸭脖、鸭舌、鸡爪、龙虾。家中有客人的时候,她还会亲自下厨制作鸡翅和可乐饼,倪妮满脸幸福地展示成果,不知道她能吃几个?

说到娱乐圈的吃货,不得不提的就是迪丽热巴。这位美艳的新疆妹子,在拍戏幕后花絮中,不停地吃水果、吃零食、吃道具,网友亲切地称呼她为“胖迪”。按理说吃这么多肉应该胖才对,但她的体重连90斤都不到。

综艺节目里,迪丽热巴不遗余力展示对食物的喜爱,看到食物就两眼发光,凑上前吃得停不下来。

女明星经常在社交平台晒美食、晒甜点,但为什么身材还是那么苗条,几乎个个体重不过百,难道她们的体质异于常人?

虽然迪丽热巴自称“吃货”,但在她的冰箱里只有黄瓜、酸奶和自己包的小馄饨。可见迪丽热巴平时为了保持身材,高油、高盐、高热量食物碰都不敢碰,更别说在剧组吃蛋糕了,

而倪妮在采访时表示,为了减肥天天吃水煮鸡胸肉、水煮菜。曾经晒的小龙虾、蟹黄包、汤圆,仿佛只是为了馋一馋网友。

很多女明星并不是不爱吃,只是因为职业要求,上镜必须又瘦又美,所以她们才会对自己特别严格,即使怀孕生子后,也会立刻通过运动恢复身材。

杨紫曾被人攻击脸大,靠着控制饮食和大量运动,戒掉最爱的火锅、零食,一个月内成功瘦了20斤。很多明星选择简单粗暴的减肥办法:少吃或者干脆不吃,即使吃食物也必须以低热量、低盐低糖为主。

对于倪妮来说,可能每年只有一两次把小龙虾吃到撑,而在暴饮暴食后,立刻会进行大量的运动。包括游泳、跑步、卷腹、拳击,直到把摄入的热量全部消耗完,甚至为了拍戏,会继续减掉几斤肉。

很多明星为了保持身材,采用轻断食、不吃主食、吃减肥药等方法,饿到胃痛不说,身体抵抗力也越来越差。她们用青春和健康赚钱,而我们普通人真的没有必要盲目跟风,该吃吃该喝喝,适量饮食、坚持运动,身体的健康远比胖瘦更加重要。


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