白百何晒为孩子做早餐(合理搭配每天不重样营养美味是好妈妈)
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白百何是很多人喜欢的明星,参演作品火遍大江南北,更是实力派演员,她无论是戏里戏外都是没有一点明星架子的人,温柔又不失优雅气质,小编也是她的粉丝,最近白百合在社交平台晒亲手做的的早餐,说孩子爱吃,亲自下厨真是很用心,变着花样做,营养搭配均衡,保持每天不重样,火了网络,引来了百万网友的点赞评论,作为孩子妈妈的我,也要努力学会做不同口味的早餐,让孩子吃得好更开心,看白百何做的早餐太有食欲,真是太馋人了,合理搭配,每天不重样,营养美味,,开胃又下饭,网友:真是一位好妈妈。
这一张图片可能是杂粮煎饼,看着感觉是把泡好的黑米打成汁加入面粉或者豆粉搅成糊状,倒入锅中煎成饼加入鸡蛋,火腿,芝麻,应该里面还包裹了生菜或者其它蔬菜,再涂抹点大酱类的食材,一起卷起来,味道一定不错,煎饼是北方地区特色小吃,喜欢吃的朋友,不妨自己学着做,里面包裹的食材可根据家人和自己的口味随意添加,关键做起来简单又美味。
这一张图片可能是杂粮煎饼,看着感觉是把泡好的黑米打成汁加入面粉或者豆粉搅成糊状,倒入锅中煎成饼加入鸡蛋,火腿,芝麻,应该里面还包裹了生菜或者其它蔬菜,再涂抹点大酱类的食材,一起卷起来,味道一定不错,煎饼是北方地区特色小吃,喜欢吃的朋友,不妨自己学着做,里面包裹的食材可根据家人和自己的口味随意添加,关键做起来简单又美味。
这一张图的早餐看起来也不错,有香肠,火腿片,煎鸡蛋饼,一碗热乎乎的豆浆,虽然白百何是明星,但却很接地气,每天的早餐亲自下厨给孩子们做,只为爱自己所爱,辛苦一点是值得的,今天的早餐有肉有蛋还有营养丰富的豆浆,如果再搭配一碟蔬菜就更完美了。
这一张图的早餐是全麦面包,火腿片,煎的鸡蛋,感觉不多,可能是专为孩子准备的,把这些全夹在全麦面包里,再搭配一杯酸奶和牛奶就是一顿营养的早餐,全麦面包孩子吃了助消化肠胃好,自己做的添加料少营养高,鸡蛋和肉类是成长发育期的孩子每天必吃的食物,提高记忆力又增强体质。
这一张图片是一碗简单的酸菜肉丝汤面,看着感觉很简单,就是煮一碗白水面加入炒好的酸菜和煮好的鸡肉,再把鸡肉撕成小块一起加入汤面中就可以开吃了,看起来味道比较清淡,其实吃起来还是很好吃的,尤其是夏天来了,尽量少吃油腻辛辣的食物,防上火防便秘。
这一张图片可能是杂粮煎饼,看着感觉是把泡好的黑米打成汁加入面粉或者豆粉搅成糊状,倒入锅中煎成饼加入鸡蛋,火腿,芝麻,应该里面还包裹了生菜或者其它蔬菜,再涂抹点大酱类的食材,一起卷起来,味道一定不错,煎饼是北方地区特色小吃,喜欢吃的朋友,不妨自己学着做,里面包裹的食材可根据家人和自己的口味随意添加,关键做起来简单又美味。
这一份早餐可能是白百何孩子的最爱,看着感觉很美味,面包上铺满了鱼肉和蛋块,像极了汉堡,自己搭配的食材可以自由选择,专挑孩子爱吃的鱼肉,大家都知道,鱼肉比猪肉蛋白质和矿物质都多,早上给孩子吃再好不过了,健脑益智学习好,同时保护眼睛健康。
这一份早餐满满一大盘,看着有煎火腿,煎培根,煎鸡蛋,还有西式三明治,里面夹着番茄酱和海苔碎,真是太用心的早餐,白百何原来也是做饭能手,出得厅堂下得厨房,真让人羡慕不已,而且每天变着花样的做不重样的早餐给孩子吃,工作虽然比较忙碌,但更要好好珍惜当下的一切,照顾好家人最重要。