96年的郭麒麟痛风痛到坐轮椅（诱发原因和平时饮食习惯有一定关系）

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每一位德云社女孩，对郭麒麟都不陌生。但是，在郭麒麟的一次综艺录制中，我们得知这位暖心小哥哥一直被“痛风”困扰着。为了不耽误节目的录制，必须借助轮椅。

什么是痛风?

痛风主要是由高尿酸引起的一种关节疼痛的疾病。痛风又被称之为“富贵病”诱发的原因和平时的饮食习惯有着一定的关系。经常性摄入含有嘌呤的食物，可能会导致体内的嘌呤值增加，从而影响到体内尿酸的正常值，出现痛风的症状。

根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》的相关数据显示，我国目前尿酸的总人数大约有1.77亿，其中有1466名患者存在痛风的症状，普遍年龄在18~35岁的男性

为何越来越多的年轻人，被“痛风”缠身?

之所以尿酸更偏爱于年轻人，主要和当代年轻人的生活习惯、饮食习惯有着一定的关系。首先，现在的年轻人都比较喜欢喝酒，隔三差五的就会出去小喝一顿，从而增加患痛风的风险;

其次，现在的年轻人都属于“无肉不欢”每天的饮食都必须要吃肉，长期下来便有可能会导致嘌呤含量超标，尿酸值升高，从而诱发痛风。

最后，现在的年轻人由于时间都比较充实，一忙起来就会忘记要补充水分，长时间不喝水的话，人体的新陈代谢便会变慢，排尿的次数也会有所减少。从而导致体内的尿酸不能通过尿液及时的排除体外，从而导致尿酸偏高。

尿酸、痛风已经成为了当代年轻人常见的一种现状，尤其是体重较为肥胖的人。

痛风，是无法被根治的，想要避免痛风反复发作，最直接有效的办法就是对尿酸进行控制，当尿酸控制得当的话，痛风的症状也就会得到控制。

痛风久久不能被控制，会给人体健康带来哪些“威胁”?

当痛风症状不能被控制的话，会影响生活质量

痛风，对人体最大的威胁就是会反反复复的发作，痛风症状较为缓和的患者，吃一点止疼药或许可以缓解疼痛。但是如果痛风症状较为严重的话，可能会影响到基本的行动能力，还会影响到痛风人群的生活质量。此外，痛风症状反复发作的话，还有可能会导致关节出现急性，甚至会出现残疾的现象。

痛风人群可能会诱发其他慢性疾病

据相关数据显示，绝大多数痛风患者都存在肥胖的问题。因此痛风患者也会增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。此外，当血液中尿酸值偏高的话，会形成沉淀堆积在血管中，长期下来的话，会增加血管硬化的风险，从而增加患心血管疾病的风险。

痛风患者会出现结石，影响肾脏健康

痛风患者的主要表现就是高尿酸，在尿酸较高的情况下，很容易会出纳生沉淀，这些沉淀会长时间的堆积的肾脏周围，久而久之便会影响到肾脏健康，诱发肾病类疾病

为了避免痛风的危害，应如何预防和控制痛风的发生?

如果检查时尿酸较高的话，在控制尿酸的同时还可以服用一些抗炎的药物，来避免痛风的发生。如果已经出现痛风现象的话，在服用抗炎药物的同时，还需要根据疼痛的症状来服用一些止疼药，避免影响带基本的生活。

尿酸较高的患者，平时还需要注意饮食的健康，严重控制嘌呤食物的摄入，以免嘌呤摄入量超标，增加痛风发作的风险。尤其，是在痛风发作时，嘌呤的摄入量尽量控制在100~150毫克/每天。

当然想要预防和缓解痛风的话，平时还需要进行运动。适当的运动可以加快人体的先陈代谢，促进体内尿酸的排除。此外，适当的运动还可以达到减肥的效果，从而降低痛风发作的风险。

与此同时，尿酸偏高的患者平时还需要养成多喝水的习惯。适当的补水，可以促进新陈代谢，增加尿液，这样可以将体内的尿酸通过尿液排出外，从而降低患痛风的风险。一般情况下，正常的人每天的饮水量在1500~2000毫升之间，但是对于尿酸偏高的人群来说的话，饮水量应该控制在2000~2500毫升之间，这样才可以达到排出尿酸的目的。

友情提醒：虽然尿酸偏高的人，每天的摄入量要适当的增加，但是并不建议一次性喝太多。因为一次性喝水太多的话，会无形之中给肾脏增加负担，从而影响到肾脏的健康。

综上所述，痛风之所以越来越年轻化，和当代年轻人的生活习惯、饮食有着必然的关联。当代年轻人想要不被“痛风”缠身，则需要从身边的小事做起，如：避免熬夜、适当的运动、不喝酒、控制嘌呤食物的摄入量等等。