李幼斌谈为何不参加综艺；伊能静晒秦昊瘦身食谱

丝瓜网小编提示，记得把"李幼斌谈为何不参加综艺；伊能静晒秦昊瘦身食谱"分享给大家！

记者 师文静

近日，演员李幼斌接受《中国纪检监察》杂志访谈，畅聊文艺界“饭圈”乱象，以及自己为何不参加综艺节目等话题，引发思考。近日，演员秦昊在《漫长的季节》中以颠覆性“毁容”造型诠释角色，其为角色增肥、减肥的过程引发热议。

近日，出演《亮剑》《闯关东》等经典电视剧的演员李幼斌接受《中国纪检监察》杂志访谈，畅聊行业和自己。

谈及《亮剑》这部作品，李幼斌谈了他心目中的亮剑精神：“面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要成为一座山，一道岭！即使是倒在对手的剑下，也虽败犹荣。这就是亮剑精神。李云龙是一名在战斗中成长起来的军事指挥人员，他有情有义、有血有肉、粗中带细、义薄云天，成为一个时代的‘精神丰碑’。”

当被问及如何看待文艺界“饭圈”文化、唯流量论等行业乱象时，李幼斌称，前些年，“饭圈”文化确实带来了一些流量，但这是一种不正常的现象，是由利益驱使的，我觉得这种现象长久不了。“我不喜欢也不参加综艺和真人秀，年轻时不参加，现在这个岁数更不会参加。因为在我心中，演员就是演戏的，好演员是演出来的，不是炒出来的。有些演员尤其是年轻演员可能是奔着赚钱去的，但你不能在综艺节目中男不男、女不女的，电视机、手机屏幕前很多年轻观众会受到综艺节目的影响，千万别把年轻一代带坏了。……选择做一名文艺工作者，就应该坚守艺术理想，践行德艺兼修，更加注重社会效益和社会价值，努力创作出好的作品。一个演员没有作品，光炒作只会令人生厌。”

针对李幼斌的说法，不少网友很赞同，有人称，还是老一辈艺术家三观正，有拿的出手的好作品才能称为艺术家。

由范伟、秦昊、陈明昊主演的《漫长的季节》以高口碑获得关注。剧中秦昊诠释的青年龚彪、中年龚彪，完全是两个角色形象，前者年轻、意气风发，后者憨直粗糙、体态肥胖、中年油腻。为了出演中年龚彪，秦昊增肥几十斤，再通过增重加特效，圆满完成角色。目前正在拍摄谍战剧的秦昊，需要根据导演的要求瘦下来，秦昊妻子伊能静发文称，秦昊急速减肥，两周瘦身20多斤，比出演龚彪时候还要瘦，“下颌线棱角已出现”。

伊能静在微博晒出了秦昊的瘦身食谱引发关注：“第一天：豆浆、豆浆、豆浆、原味不加糖；第二天：早中晚各一个玉米棒；第三天：火龙果、苹果、蓝莓；第四天：鸡蛋一个，水煮虾、水煮虾；第五天：西兰花、菠菜、生菜。复食约一周：流食、豆浆、玉米糊、鸡蛋紫菜汤、藜麦糊、鸡蛋羹。不大鱼大肉，让身体循序渐进进食。”伊能静强调，“不赞成大家模仿，不推荐给任何人。毕竟身体健康更珍贵，演员真的是出于对角色的责任”。

为角色瘦身、减肥，甚至“毁容式”妆造表演，是实力派演员对自身的高要求、对角色负责的表现。