《创造营2020》首轮公演，热巴突然切换可爱模式，学员都笑了

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拥有愉悦的性生活，是夫妻双方增添亲密关系的美好行为，但多数妈妈怀孕之后，就相当担心孕期性行为可能影响胎儿健康，但只要夫妻间进行适当的沟通及协调，了解应避免的动作及细节，一样能与老公享受亲密时光！

许多妈妈怀孕之后，开始对于怀孕期间的性生活出现诸多疑虑，例如：可以继续和老公爱爱吗？会不会使胎儿受伤？要避免哪些性行为姿势？就连有些准爸爸也害怕自己一个冲动，就伤害到胎儿。

事实上，怀孕期间不须严格禁欲，有时反而会因为准妈妈体内荷尔蒙的改变，让性生活更美满，只要夫妻之间进行适当的沟通及协调，了解应避免的动作及细节，怀孕期间仍可以拥有水乳交融的亲密关系。

不过，当准妈妈的肚子逐渐变大之后，能采取的性姿势会变得较为局限，准爸爸应多加关心准妈妈是否开始对于某些动作容易感到抗拒、疲累，经过双方互相协调，找出彼此最恰当的姿势。

怀孕初期

早期怀孕可能比较容易有出血情况，加上胎盘正处于早期发育阶段，子宫不断充血及膨胀，若性行为过于激烈，可能会造成准妈妈腹痛或阴道出血，所以此时性行为的频率应稍微减低。

Tips：适合体位

正常位、伸长位、前侧位、后侧位。

怀孕中期

这段期间已能明显看出准妈妈的肚子，应避免男性在上方的姿势，否则可能会过度深入，进而压迫阴道，因以往有研究指出，怀孕期间，夫妻采取男上女下的性姿势，易造成早期破水，发生机率为其他性姿势的两倍。

Tips：适合体位

后侧位、后坐位、男立位、交叉位、L形位。

怀孕后期

过了怀孕第28周，准妈妈的肚子已变得很大，且双脚容易水肿、抽筋、静脉曲张等，若有早产、出血、前置胎盘等现象，此时都不建议进行性行为。准妈妈若于怀孕后期受到强烈的刺激，可能会造成早产。

Tips：适合体位

后侧位、后坐位。

不建议进行性生活的孕妈人群

虽说怀孕还是可以保有美满的性生活，但某些人群可能会因为性生活所带来的影响，而造成流产、早产等疑虑，下列为不建议进行孕期性生活的5种人群：

1. 曾经流产或有流产可能性的孕妇。

2. 曾经早产或有早产迹象。（例如：早发性的子宫收缩）

3. 不健康的宫颈。（例如：因虚弱或过早张开，导致流产或早产等疑虑）

4. 因胎盘位置过低而覆盖子宫颈。（例如：前置胎盘）

5. 无法解释的阴道出血、分泌物或痉挛。

此外，男生的精液含有前列腺素，而前列腺素会使子宫收缩，虽然影响程度很弱，仍建议在怀孕中后期行房之际，戴上保险套。

女性怀孕之后，免疫力会变得比较差，如果男性性器官未确实清洁，藏在包皮中的细菌也有可能经由阴道接触子宫，造成母体感染，若真的很不想戴保险套，也建议准爸爸于行房前，务必将性器官清洗干净。

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