粉丝喜欢易烊千玺4年，激动发博：千玺，我中戏和清华都过线了！

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导读: 一个喜欢易烊千玺四年的小姐姐，因为千玺而努力，今年艺考中戏第十，同时清华过线，来看看她的故事：大佬我中戏考了第十，稳了！清华也过线了，文化冲590，天美也拿了A！这些年

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去痰最好最快的方法

很多人一年四季喉咙里面都是有痰的，其实最好的就是使用洗鼻器，洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕，把鼻涕洗干净了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎就会自然消失。

可以多喝水减少痰液的堆积，也是很不错的方法，但是需要注意，饮食上面吃的清淡才是最好的方法。在家也可以用水蒸气来稀释痰液，就是用一杯刚烧开的开水，自己对着蒸汽深呼吸，如果有炎症，比较严重，还可以用药物祛痰，要调理自己的饮食，不要吃太咸或者刺激性太重的食物，注意多休息。

怎样快速清理嗓子黏痰

很多人都被喉咙里面的痰液困扰着，其实最好的还是选择多喝水，可以选择有味道的水，也是很不错的一种方法。温热的柠檬蜂蜜水。柠檬的酸性分解了黏液之后，蜂蜜为喉咙抹上一层保护层。所以你要经常喝。温热的汤。鸡汤非常管用。因为鸡汤很清透可以分解黏液。记住要多喝清汤而不是很稠很黏的汤。

盐水是帮助进行消炎的，可以选择含在口里面，也可以喝一点，盐水的味道都是不好的，不过只喝一口就是很好的。喝一口淡盐水，慢慢的往喉咙处咽，等感觉到快咽下去了，再吐出来，如此反复几次，此法对咽喉炎引起的痰多尤其有效，对咽喉痛效果也很好。

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