韩庚妈妈卢靖姗同框 两人一起为韩庚庆生画面很温馨

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文章导读

女性在怀孕前一般在饮食上都是会非常的随意，但是在怀孕后，为了保证胎儿的健康，就会改变之前的饮食习惯，很多孕妇都是非常喜欢吃辣椒酱的，如果突然的停止食用，就有可能导致食欲下降，甚至还会影响到个人的心情，这样对胎儿的发育非常不利，那么怀孕可以吃辣椒酱吗?

第一，怀孕可以吃辣椒酱吗?首先，需要各位准妈妈明白的一点：准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量，以免刺激肠胃，引起便秘、血流量加快等。

第二， 为什么准妈妈不能过量吃辣呢?原因有下面几点： 1.吃辣椒太多易便秘 孕期易便秘，吃辣椒尤其干辣椒太多，更易加重。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。 2.临产时 准妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。 3.对胎儿造成影响 辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会给胎儿造成不良影响。 4.前置胎盘禁止吃 属于前置胎盘的妈妈要绝对禁止吃辣椒。 5.最好不吃辣椒酱 市售的辣椒酱，准妈妈最好也不要吃，因为这里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂。

怀孕可以吃辣椒酱吗?凡事有坏的一面也有好的一面，适当吃辣增加食欲，在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具。

 作者:wangyaqi