是什么影响了十二星座睡眠质量

导读: 英国一项研究发现,与起床较迟的人相比,早起者更苗条、更快乐,也更健康。研究负责人表示,太晚睡觉会降低睡眠质量,即便早上起床稍迟,总体睡眠质量仍很差。睡眠质量问题一

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  英国一项研究发现,与起床较迟的人相比,早起者更苗条、更快乐,也更健康。研究负责人表示,太晚睡觉会降低睡眠质量,即便早上起床稍迟,总体睡眠质量仍很差。睡眠质量问题一直困扰着都市一族,经常感到困倦瞌睡,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失。
  那么,是什么影响了不同星座的睡眠质量?


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