不管怎样迟早都会相爱，走到一起的星座！
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每个人每天都要吃水果，这个是毋庸置疑的。但吃多少跟吃哪些水果，这还要根据当天的情况或者是自己的一个饮食习惯来定。有的人就喜欢多吃水果，水果不仅各式各样，可以自由选择，口味还不差，能够给机体健康提高多种营养成分来源，是很多人都喜欢食用的食材。
在两者对比中，多数的绿色蔬菜所含有的纤维素含量、维生素等成分，都要超过水果。相反，水果中的糖分含量也是大多数蔬菜没有的地方。因此，蔬菜不能代替水果，水果也不能代替蔬菜，两者只有相互团结，每天都适量吃，才是一种真正双赢的做法。
最后建议大家不管是面对生活中再好的食物，都需适可而止，多方面的摄入才是营养均衡的好做法。
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