情绪化太严重的女生(女人容易情绪化怎么办)
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一、做人情绪化太严重怎么办
1、首先,要搞清楚,情绪从何而来,你顺着你的脾气发出来之后,可能有什么后果。
2、然后如果情绪宣泄了,对周围的人和事儿影响不大,可以忽略,如果大,那就要及时回应自己行为对周遭造成的不快。
3、接着,多赚点钱,有钱你可以心平气和的解决绝大部分问题,还可以用钱来对你的坏脾气买单。
二、为什么有的人情绪化严重
1、有的人情绪化严重是跟性格有关,易怒,暴躁的人很容易受到情绪的影响。因为性格脾气易怒、暴躁的人一旦发火,发脾气很容易就失去理智了,砸东西,打人之类的事就很容易发生。
2、最重要的是不会情绪调节和自我意识能力比较差,如果情绪调节能力比较好,成功的情绪调节,就不会这样了。
三、自己情绪化比较严重,怎么办
生活中如果发现自己情绪化比较严重的话就要努力克制自己,平时多运动,锻炼身体,让自己情绪平复,多看书,听音乐让自己心平静下来,也可以练练瑜伽
四、性格极端的女人的特征
1、一、脾气暴躁,不能接受和自己不同的意见,她觉得自己永远是对的,所以不能允许对立面存在。
2、二、生性多疑,对谁都不信任,哪怕多真心真意,她也会往坏的方面想,之后就坚信自己是对的。
3、三、思想严重两极分化,在她的世界里非黑即白没有第三种颜色存在。
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