让复合后的爱情更加巩固的制胜法宝！

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情感导师宓一 情感导师宓一 今天

保持适当的距离

有能力靠近，也有能力保持距离，成熟的挽回大抵如此。

我知道当分手来临的时候，很多人都很难控制自己。不过虽然控制不住自己的感情，但是你可以决定自己和他的距离。

这时如果你不想继续给他增加负面印象的话，你最好是和他保持一个适当的距离。

这时你可以去一个一直想去却一直没去的地方散散心，放空一下自己。

这样既能够用外面的世界淡化你想他的思念，而且还会增长自己的见识。

找闺蜜和朋友倾诉

要想走出这一心理的阴影，就必须学会倾诉，与知心之人交流。

别一个人面对，遇事要往好的方面想，不要将困难放大，事情总有两面，试着“放”一招，“退”一步。

当分手的痛苦侵入大脑时，别逞强，也别放纵。

试着去找一个知心的闺蜜和好友，一起逛逛街，吃吃美食，倾诉一下内心的苦楚，这远比一个人独自在漆黑的房间里哭泣要好。

当你说出那些痛苦时，心里自然就会好受些，这样也不至于做出一些出格的行为而暗自后悔。

转移自己注意力

之所以被思念所禁锢，不是因为你的感情有多么细腻，而更多是因为没有更让你珍视的东西来转移注意力！

所以说分手后，如果你被某种负面情绪纠缠，请将注意力转移到其他事情上去。

虽然转移注意力听起来很平常"但是它却是摆脱负面情绪最有效的方法之一。

这时你可以让自己全心全力的投入到工作中。

也可以是学习一些自己一直想学的手艺或者兴趣，试着让自己的生活变得丰富起来

亲爱的读者，你好！

我是宓一导师，

如果你有情感难题，或者疑惑，

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