后半生，让日子慢下来

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转眼到了2019年，品品姐也不得不感慨一年过得多快。

一直以来，我们忙碌地赶着自己的人生路，忙着长大，忙着恋爱，忙着工作。拥挤的地铁，急促的步伐，快节奏的生活，每天早起晚睡，这样的生活你是否真的喜欢？

几千年来，中国是以一个“慢文化”著称的国家。日出而作、日落而息；耕躬南山，采菊东篱；听花开花落，看云卷云舒……一直是先人为我们描绘的美好而轻松的生活状态。

不知从何时起，这一观念被“效率、金钱”等词所取代，在欲望高涨的时代，忙碌让我们更充实，但也让我们忽略了一些健康的生活习惯。当被快节奏催着走，化为社会机器的一个齿轮，越来越多人开始反思：生活慢得下来吗？——在向往和现实之间。

01、慢，是一种心态

不知道你们有没有发现，朋友之间聚餐，常常坐下后的第一句话，不是问今天吃啥，而是：你最近在忙什么？

七嘴八舌间，有人忙着赚钱，有人忙着升迁，有人忙着各种杂事。似乎我们总是渴望快一点，再快一点。急着提高效率，急着升职加薪……却忘了世间有更宝贵的东西，亲情，友情，爱情。

忙碌的工作吞咽着浓香重油的快餐，却忘了家中清淡的家常便饭。忙碌的状态忘记了内心真正的需要，忘记了身体的真实感受。生活像拧紧了的发条，我们恨不得把一分钟掰成十分钟来使，拼命地努力，只知道生活永远是下一刻。其实当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。

这世界的运作方式是，一半人负责努力工作，一半人负责享受生活，努力生活的人在意物质的成就，而享受生活的人在乎心理自由的追求。慢生活最好的理解，便是从一个只会工作的人，转换成一个懂得享受生活的人。谁说忙碌与享受不能兼得呢？

“慢”是一种态度，在生活的间隙慢慢运动，慢慢吃，慢慢思考……这些“慢生活”与个人的资产财富都没有多大关系，只需要有平静与从容的心态。重新掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起。倾听内在的声音，不急不躁，慢慢找到最适合自己的生活节奏。

02、慢，是一种能力

俗话说得好，“既来之，则安之”。既然我们没有能力改变这个浮躁的时代，那我们就改变自己。

每天忙碌的工作，让我们很难做到细嚼慢咽地吃早餐。但我们还是可以慢慢地享受下班后的时光，因为这个时间段，我们不需要再匆匆忙忙地赶时间。

傍晚归来和家人或爱人一起买菜，洗菜做饭，然后在悠扬而浪漫的音乐中共进晚餐。虽然结果或许只是两个蔬菜一个汤，但这并不妨碍我们享受其中美好的过程。

每天晚饭后，再和家人出去漫步。慢悠悠的散步过程中，也可以完成许多重要的事情。例如，梳理、反思一天的工作；反省一天以来所作出的各种决定；计划明天的工作或事情等等。不但愉悦心灵，而且对今天和明天的工作生活有一个更好的连接。

漫步回来，进入书房打开暖灯，任意抽出一本书，再泡上一杯清茶，然后一边慢饮一边慢读。白天的名利、地位等似乎皆与自己无关，静下心，不赶节奏，享受一次悠闲的阅读时光。

慢是一种能力，更是一种生存智慧。在这个快节奏的时代，放慢你的脚步，好让你的灵魂跟上。

03、慢，是一种生活态度

从前很少有机会出去旅游、观光，可是家里天蓝绿水有日落的时候，随便找个地方坐下，也可以看好久。

而现在呢，好像所有人都很忙，上班路上每一个人都是行色匆匆的样子，恨不得小跑起来；工作微信里总是提示某某已成为你的好友，可实际上加上以后，再也没有消息窗弹出来过；不要说有空一家人聚一起吃饭，多少人每天都只点外卖，或者是捧着早餐在路上边走边吃。胃好不好已经不重要了，重要的是赶时间。

现在的生活节奏太快了，我们不是在生活，不过是活着罢了。我们口口声声向往着诗和远方，却很少注意到头顶的星空和路边初初绽开的野花。

人生其实可以不用这么忙碌，有时候慢一点，多关注下生活的细节，才能有更理想的生活。走过山高水长，尝尽人间百味，为的是守望生命最初的美好。

慢——在这个快节奏社会一般被认为消极的词，其实拥有温暖宽厚的底色。它在提醒我们，反省过度追求效率的生活，学着用减法过日子，用心创造一些慢下来的时光。

在快时代，享受慢生活，懂得把握自己的节奏，才是最健康的生活方式。而这种健康生活的理念，也正是劲酒一直以来推广和提倡的。

为了继续倡导健康的生活理念，“劲酒健康生活家小程序”现已全新上线，打造劲酒消费者的健康生活分享社区，以互动游戏、健康积分、活动等形式构筑健康生活圈，为渴望拥有健康生活的人提供交流和分享的平台，鼓励人们停下匆忙的脚步，拥抱健康生活。

健康美好生活的本质，其实就来源于这份发自心底的认真与爱，无论是对待工作，还是日常生活，懂得快中有慢才是理想人生的真谛。

品品姐想说，每个人所拥有的一生是很短暂的，和劲酒一起，享受生命中的每一分时光。

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