不见时想念见时又觉得烦_放下一个人，做好三件事就能释怀

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最关键的还是从内心深处，把这个人忘记，只有这样不见时想念见时又觉得烦，你才能不再被他所扰。

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不再期待他还爱着你

事实上，放不下一个人，大多数还是因为内心有期待，你期待着他的心里还有你，你期待着两个人可以回到从前。

但有些事情是无法勉强的，尤其是感情之事，错过就是错过了，不会再回来，哪怕你再难受，也要接受这个事实。

想要从心底忘记，最重要的一点，就是不再期待他还爱着你，有了这份期待，你就会想着再和他联系，你就会想着再见到他。

若你一直这么想，又怎么能放下他呢？除了无法放下，还会让自己心神不宁，做什么事都没有精神，相信这也不是你想要的结果。

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努力做好自己的事情

说到底，想要放下一个人，靠的还是自己，首先你的内心要接受，你和他分开的事实，之后再努力充实自己，不要让自己深陷回忆之中。

你可以忙自己的工作，或者做自己喜欢的事情，当你努力地爱自己，把自己沉浸在热爱之中，你的心思也会转移。

当你把越来越多的注意力，都放在自己身上，只关注个人的成长，不再关注过去的事情，你的内心也会感觉清静一些。

很多的放不下，都是自己的执念作祟，与其说是你的爱，不如说是你的不甘心，不如放平心态，努力做好自己的事情，你反而会更快乐。

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结束语

很多人，会在感情结束之后，选择删除拉黑对方，以为这样就能很快地将他忘记，只可惜越是如此不见时想念见时又觉得烦_放下一个人，不需要删除拉黑，做好三件事就能释怀，越放不下他。

想要真正放下一个人，最重要的是接受和面对，接受你们已经分开的事实，面对这段感情走到尽头的结局。

更重要的是，不要再去关注对方的消息，不要再期待他还在爱着你，多去关注自己，把更多心思放在自己身上，相信你会得到不一样的结果。

感情之事，最是由不得人，既然无法控制事情走向，不如让自己平静地去面对，只有这样，你才能更快地走出来，让自己重新开始面对生活。