「诗花酒茶，全在当下」写在30岁的这一年。 |

丝瓜网小编提示，记得把"「诗花酒茶，全在当下」写在30岁的这一年。 |"分享给大家！

文：Jennie真真

图：今儿过生日的蛋哥

01

『最天使』

最好的那个天使

我最熟悉的字是你的名字

我最爱画的就是你的样子

今天是蛋哥的30岁生日。昨天他在知乎邀请我回答一个问题：

我一算，把自己也吓了一跳，

从2002年到2019年，和蛋哥在一起，居然已经17年。

13岁到30岁。“早恋”要成年了！

我是无论如何也想不到，当初对30岁的期许全都成了真。

结婚成家，搬去南方，生下了哥哥叮当，又迎来了妹妹叮兜。

而你，依然是我的最天使，我们有了大大的房子 (zū de yě suàn)，你也送我很多小诗。

01 02

关于『我的2019』

30岁这年，离开了生长的土地。

记忆越来越多，行囊越来越少。

30岁这年，突然一下，

以前很看重的东西变得不那么重要，

而有些以往被忽略地，却愈发珍贵。

这一年，叮当从4岁长到5岁。

这一年，叮兜从0岁长到1岁。

这一年，搬离了大当小兜的出生地——香港。

这一年，搬到了地球的另一端——芝加哥。

这一年，退学，从“港大博士”回到“全职妈妈”。

这一年，起誓，要找回生活本该有的样子。

「过于“自负”的上半年」

那阵儿不认为有什么是自己搞不定的。

单枪匹马、赤手空拳、升级打怪，怪还一次比一次更强。家庭、事业、学业都想要，觉得只要我管理好自己的时间和精力，没啥搞不定。产假，圣诞假，春节都在学术，刚出月子就每天只睡三四个小时，跑数据，一连写了三篇文章。

当了妈妈的人会知道，困倦与辛劳是无法击倒我们的，但孩子生病可以。

转折发生在那个4月。

蛋哥一直计划春天去荷兰访学，过了新年还没动静，我就催促他赶快成行，信誓旦旦给他吃定心丸，“放心，家里有我”，“为母则强”的我嘛。

4月6日，蛋哥踏上飞往阿姆斯特丹的飞机，老天立即就给了我一记棒喝——当仔住院。

那是蛋哥去荷兰的第二天，带叮当去急诊，当即被医生留在了医院。由于环境陌生，而且身体不舒服，叮当很害怕，哭喊着一定要让我陪。可是，才5个月的兜兜夜里也要吃奶啊，两个人都要找妈妈。而我，分身乏术。

我是个糟糕的妈妈，叮兜夜里饿了，没东西吃，我居然连存奶都没有留，奶粉也没有备。凌晨时分，我跑了好几个地方都没有买来奶粉，万念俱灰。我甚至跑去玛丽医院的产科，哽咽祈求是否可以借给我一些给新生儿准备的奶，但被拒绝。加上医院不允许小婴儿逗留在病房区过夜，所以我需要找个人帮手。

可是这时候，我才发现，在这个灯火辉煌的不夜城，我竟然连个可以紧急求救的人都没有，没有我的任何亲人，没有我可以不假思索在深夜麻烦的人。站在玛丽医院的走廊，看着手机，翻着通讯录，眼泪大颗大颗往下掉。这么简单的事情居然我当时连一点办法都想不出来，完全解决不了。后来，索性在医院楼下，大哭一场。

最绝的还有，第二天，焦头烂额的我还要在办公室被我那变态老板“监禁”——作为当时唯一尚未退学的学生，被分分秒秒控制着，左右夹击。

这件事儿对我的震撼太大了，哪怕近一年后的现在，我打下这段话的时候，还是会落泪。

那段孤身一人负重前行的时光，我似乎在被迫接受这样的教训：

“以前岁月静好，是因为蛋哥替我分担很多压力与困境。如此这般，是老天在提醒我，未来很多路还是要我一个人走，我必须要接受现实，靠自己。”。

事实并非如此，因为我彻底看清“为母则强”带给我的镣铐。

回望我才发现那时的我，理解错了“君子求诸己”这句话，完全误解了“中庸”之道，圣母心泛滥。

就像一年前，我的2019年年终总结。把过错都揽在处于孕期的自己身上，以为这是成长，这是“是非审之于己”，这是心安。

仅仅一年后回首，就感叹自己当时傻得可爱。单2019上半年，组里依然来一个走一个。三年了，组里永远只有一个学生的我，才后知后觉，面对无良症的导师，这一切真的不是我的错。

上半年的最后一天，我给自己写下这句话：

照顾好自己，是我下半年要重点学习的命题。

03

关于『破局』

做决定的时机来得很突然。

下半年伊始，蛋哥突然跟我说，他要面试美国一个学校。过了俩星期，又跟我说offer拿到了，10月入职。

若没有上半年的警醒，带着“为母则强”镣铐的我，可能依然会大包大揽说：“放着我来”。

一直以来，不都是这样么，自诩超人妈妈。别人忍不了的老板，我可以；别人做不了的工作，我可以；别人搞不定的生活，我可以；干了这碗毒鸡汤，明天一起赴战场！

但那个时机，使我停下来，重新审视：

“我是谁” 和 “我要去哪儿”。

蛋哥从荷兰回来后，9个月的兜兜忘了第一个会喊的称呼“爸爸”，似乎忘了爸爸以前的宠爱，很长一段时间内都拒绝爸爸的怀抱，令我心疼又难过。

是啊，3个月90个日夜，对大人来说弹指一挥间，可对小孩子来说，却真好似好多年。

这3个月，她学会了翻身，学会了坐，学会了爬，学会了咿呀叫着妈妈，可是爸爸都没有看到。

这3个月，4岁的叮当，每天都在数着再睡几个觉能见到爸爸。爸爸回来后天天抱着他的脖子，至今提起荷兰都是一脸拒绝，“爸爸，我不想你出差那么久”。

7月，写完最后一篇文章，我申请休了年假，全家一起去了西雅图。西雅图往返的班机上，命运把《寻梦环游记》推到我面前。

我一遍一遍地问自己：我心底所求是什么？如果是大当小兜站在这个路口，他们会怎么选？

各有天命。爱与成长于我，至死方休。与其为一纸学历如此痛苦，不如就此破局。

求仁而得仁，又何怨。交了退学书，也与自己求之而未得的博士学位，告别。

一家人要在一起。

04

关于『收获』

再回想那个孤身一人痛哭的夜晚，我想我的收获是这样的：

以后，我依然会和蛋哥共甘共苦。

我们会更加依赖彼此，不再苛求以一己之力撑起生活。

不再妄求通过“锻炼自己”，而“成就”自己。

我们是一个家，一家人要在一起。

我信命也信缘分，但我不感激苦难。

喜悦或困苦，成功或失败，欢笑或眼泪，它就是它本来的样子。

05

关于 『爱与成长』

写在30岁的这一年

——我，不想回到18岁

给自己的7条人生准则：

1. 沉浸于小趋势。

幸福是一种能力，始发于当下的每一件小事儿。专注在眼前的分分秒秒，头脑清醒，保持警觉，自我更新迭代。

做事儿，先问自己是否做到“动机至善，私心了无”，然后放开去追求极致与完美。

2. 梦落于大未来。

大未来是目标，是此生的信仰，发自于我的感受。

时常查阅给自己写“墓志铭”，向死而生，我这一生，我的信仰，由我来定义。

这个信仰，犹如此生使命，虽为注定，但每每提起，都让我为之狂喜。自此，眼前的得失都有了命名，每个当下的沉浸都有了意义。

3. 做“心安”的决定。

做决定很难，唯有随心。原因很简单，“我心不安”。

有些路口错过，还有别的道路，比如蓄势待发的论文，比如求而未得的学位。但有些错过就将终身错过，这些错过让我痛苦，比如孩子的童年。

珍视自己的负面感觉，如果深感痛苦，那现在走得这条路就是错的。有种感觉叫“幸福地辛苦”，这时的路是对的。

由此你看，对和错，只有自己知道。

4. 构造自己知识体系。

君子不器。守有自己的专业，掘地三尺刨根问底，这是树干。

每个学科的思维方式都是独特的，多看“无用的书”，非本专业的好书，在树干上生出枝丫。

兼容并蓄，吸收精华，丰盈自己的知识树。

不固守今日，终身学习，终身成长。

5. 怀有一颗柔软和温暖的心。

关于孩子：孩子不是张白纸，任由成人涂画。他们是种子，葆有独一无二的那颗精神胚胎，有着自己的思想和使命。

成为妈妈的第四年，如果说有什么收获，那我想最重要的是这样的：与其说是养孩子，不如说是趁着孩子的童年，养自己。

关于他人：在每段关系中，都怀着一颗柔软和温暖的心。重视自己的感受，在乎别人的感受。做人，与做事儿相反，千万别追求极致与完美。

6. 君子能好人，能恶人。

关于自己：为自己的行为承担责任。不做所有人都喜欢的人，做有人喜欢，有人憎恨的人。

关于他人：并非人人生而善良，警惕圣母心，识别无良症，及时止损，恩断义绝，永不回头。

7. 诗花酒茶，全在当下。

每个人，每个年龄，每段路程，都有自己的大事儿。尊重不一样的观点，不评价，不指责，不贴标签。

欲望无尽头，大事儿无止境。专注于自己，专注于当下；活在此时此刻，今时今日；才是大事儿。

06

关于 『未来与期许』

庆幸时间不会停留，

庆幸年岁日日增长。

喜欢自己混沌未开的孩提，喜怒哀乐自在。

喜欢自己五岁感情的丰沛，心流生于自然。

喜欢自己十岁的新鲜冲动，淋漓尽致言爱。

喜欢自己二十岁的独立敢断不拘束，

为自己做决定。

感谢自己三十岁的清晰释惑自成长，

初窥本心的模样。

时间车轮轧过的每分每秒，不断迭代累积，使“我”饱满，使“我”逐渐展现。

站在30岁的这一年，

我饶有兴致地望向未来。

我好奇自己将行怎样的笔触，

我期待自己将烙哪些色彩。

站在30岁的起点，我期待：自己居安俟命，孩子健康快乐，父母身体安康，朋友一切顺遂。

如此，就好。

2019年1月11日

写于芝加哥图书馆

谨以此文献给大当小兜

献给蛋哥

献给30岁的我们

------------------

＜特别的人，特别的30岁＞

——把你写进我的故事

豆妈：30岁之前，无忧无虑。与相爱10年的恋人步入婚姻殿堂，毕业之后顺利在北京落户工作，二人世界升级为一家三口。30岁那年，有忧有虑。放弃了在职场上变成拼命三娘的梦想，离开熟悉的城市，变成了的“千万负翁”。我精疲力尽，我轻度抑郁了。我以为这样没钱没人帮忙还差点抑郁的30岁足以让我感到艰辛。可生活又狠狠击了我们一掌。在先生30岁生日前夕，他的父亲病逝，我的奶奶病逝，ICU门前无数次徘徊的恐惧，使80后我们俩一下子感受到，“上有老下有小”无法喘息的压力。我的30岁很现实，虽没有练就出应对各种困难的铜墙铁壁，但我认识到有些痛苦是心魔作祟。30岁过后，不再相信一帆风顺岁月静好，对生活不期待也不恐惧。更加珍惜眼前的小幸福，下决心要狠狠善待自己。30岁过后，依然有梦。

Alex爸：我觉得自己是后知后觉类型的人，混沌的生活了二十多年之后终于在三十岁的时候决定出国——放弃自己熟悉的生活，放弃自己曾经为之奋斗的一切，到国外从零开始。三十岁之后结婚、移民和生子，开启了为人父母的全新时代。真是年纪越大就越有感触：养育孩子并不是一件轻松的事。体力、精力、时间在很多时候都显得力不从心。但是“老来得子”也是有好处的，我觉得自己的心智比年轻时更成熟，所以可以更快的进入育儿角色，也更能理解为人父母的责任，在育儿各方面丝毫不想懈怠。虽然老了，学习的劲头却还在，所以从来没有忘记学习而是想着和孩子一起进步。我并不认可“三十而立”的说法。我觉得自己的转变并不主要是因为发现自己“奔三”了，而是忽然明白自己想要一个什么样的生活。

格格妈：29岁，应了那句“生命在于折腾”，在这个尴尬的年纪，重整旗鼓从零开始踏入自己热爱的行业，也是值得给自己鼓掌的一件事了吧。在挣扎中收获爱，在迷茫中摸索方向，在困难中坚持往前冲，在声声质疑中坚定自我。30岁，继续折腾吧！

晴心：一直觉得自己29，从未跨过30这道坎。直到远在家乡的父母轮流住院，自己又无法脱身去陪伴，“初老”的症状才显现出来——人到中年了啊！中年的我，把自己的生活填得满满当当，不敢停下来一丝一毫。工作、上课、出差、带孩子，我和老公像两只陀螺一样，只有在转动，才能寻得心安。但是收获也是显见的，最大的收获是把老公拉到了事业的同一个阵营中，两个人又多了好多共同语言，又多了好多共同努力的可能性。上有老下有小的30岁，最踏实的莫过于身边有一个能一起走下去的人吧。

佩佩：我常常觉得，年龄在自己的身上不存在。从几年前，我的妈妈说我的时候开场白经常是“你都快三十岁的人了……”她总喜欢虚加我的年龄。而如今，我终于快三十岁了。古人云，三十而立。我想我是“立”了。但我把这个“立”阐释为，我稳稳的立在了大地上。而不在是以前那种混沌的飘浮着的状态。有这种迟来的顿悟，其实和“三十岁”没有太大关系。若要究其原因，最重要的转折性事件是：我做妈妈了。养育也并不是一件轻松的事情，我也有心力交瘁崩溃的时候。临近30岁，给自己的期待是：首先好好爱自己，在自己越来越好的状态下去爱他人。好好的立在大地上，保有学习力，看向前方的路，知道自己要做什么。同时记得抬头看天空，低头也许还有爬呀爬的小蚂蚁。

大喵喵妈妈：30岁这一年，我收获了人生最宝贵的礼物，我的宝宝。自从有了他，我的生活发生了翻天覆地的变化，对于一个生活随性，爱睡懒觉的我来说，一切都改变了，被迫变得勤快，被迫晚睡早起，虽然近一年的时间都没有好好休息，但我想说，痛并快乐着，看着他可爱的样子，感觉一切都值得。以前，我总是爱幻想未来几年、十几年的生活是什么样子，但自从有了孩子，生活务实起来，我有了很多短期的、小小的心愿，最近的心愿就是希望宝贝可以开始睡整觉，希望能顺利戒掉夜奶，当然最大的心愿是能听他开口叫爸爸妈妈。我们在生活中充当着各种各样的角色，对我来说，最好的角色就是妈妈，希望宝贝健康成长，一生无忧！

董不董：最近一次提起这个数字是我因为产后脱发在理发店要把头发剪短。当我爸告诉托尼我30多的时候我不服气地辩解：哪儿30多？我刚30！其实我心底里还是有点介意这个数字的。30岁这年，自己在西安怀孕工作加班到凌晨，感冒高烧雪夜自己打车去急诊。孕7个月离开求学工作了12年的西安，跟随老公来到从来都没考虑过定居的城市—北京。随着宝宝一天天长大，我渐渐发现我开始享受成为一个妈妈了，看着小小的他在我怀里努力吃奶想到有一天他会长大会不再需要母乳，我甚至有一点不舍。未来我希望自己能在陪伴臭臭成长的同时也实现自我成长，我想成为他的榜样，想给他带来更多的正能量，想带着他一起去看更精彩的世界！对于臭臭，我只希望他健康成长，平安喜乐，其他的努力了就好！

暖桃：30岁，我曾无数次的幻想过自己的30岁，无一不是各种美好词汇的叠加，满是憧憬。然而命运却和我开了一个天大的玩笑，我的家庭被无辜卷入残酷的纷争，无一幸免… 那种渺小与无力感恐怕是绝大多数人一生都难有的体验。那个曾经被父母、爱人保护于羽翼之下的我，不得不与丑恶人事周旋，扞卫家庭、自由与尊严。也是这一年，我才切身体会到自由的可贵，重新审视家庭的意义。30岁，于我而言太过深刻，深深地感恩坚韧并依旧阳光向善的自己！至于31岁，不忧不愁、不畏不惧，披荆斩棘、奋勇直前。

一孟：刚刚步入31岁的我，与焦虑症相遇一年半，此刻，它仍是我能想到的30岁第一个路牌。尤其在这复发的三四个月，经历了“以为痊愈”的美丽误解，挣扎在低迷与cheer自己up的状态之间，不断寻求心灵成长，停止硬碰硬的抗争，转而去找寻可以与它和平共处的方法，希望变成一个“假装痊愈“而痊愈的人吧。这一年，仍旧要感恩上天眷顾，生活在恢弘世界的安稳一角，工作挺顺利，家庭很和睦，与父母逐步和解，孩子聪慧可爱茁壮成长，实际上，并没有真正的难处。有时会怀念少年时代，但自己也终于明白，即便是在安稳的小城，也从来没有什么一眼看到永远的生活，任何一个当下，都在自己手中，都值得用力去过。

你的30岁什么样子？

可以留言讲给我听吗？

我猜，

会有好运在等你。

(づ｡◕‿‿◕｡)づ

————

知乎：Jennie真真

微博：Jennie真真_DrMommy

75776116

”

Hi" 你好。

我是Jennie真真，北体大运动科学硕士，专注于儿童健康发展领域已7年有余。曾在香港大学攻读博士，给近两千中外家庭授课，后退学移居芝加哥做回全职妈妈。家有两宝，心有期许，随心所欲，活到淋漓。

公众号

老公 妈妈 成长丝瓜网 crfgs.com