它来自几十年前的故事 | 有爱物陪伴的老年

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作者 | 刘继婷

每个人都有一些“爱物”，比如照片、奖状证书、手工艺品等等，这些我们珍爱的收藏，时常把玩的东西，往往藏着一段故事，或者一个重要的人。

这些爱物，体现着个体对“我是什么样的人”的回答；与这些爱物的互动，使得人们熟悉某个陌生的地方或者某种身份，甚至与这些地方建立亲密的关系。

（黑白老照片。图片来自昵图网）

我们一般在自己居住、工作的地方保存这些爱物。随着年龄渐长，地点（如家中的房子）以及个体如何将自我安置在这个地点中，越发变得重要起来。

对于老年人而言，由于身体能力下降，活动空间受到限制，老人的时光越来越多的在自己居住的房子或房间中度过，这些空间对老人的心理感受而言是非常重要的。

丰富的人生阅历，让老年人积累了更多有心理意义的物品，有时候是一件旧时的衣裳，有时是一本厚厚的相册，或者是一架子的书和小玩意儿。

在每天生活的地方，摆放或者储存那些与过去的关系、事件和成就有关的东西，将会提高老年人与这个空间的联结感，增加老年人对这些空间的熟悉感、安全感和稳定感。

这使老年人觉得自己仍旧与社会和物质环境有联系，可以放心的在这个空间中安度晚年，而不是被社会抛弃或者完全丧失对自己生活的掌控感。这对他们的心理健康和幸福感有积极的意义。

那么，爱物究竟对老人来说有什么意义呢？

今天给大家带来2019年发表的一篇访谈研究，关注爱物对老年人的心理意义。

老人们的基本情况：参与访谈的28位老人全部来自新西兰，年龄在65-94岁之间，有20名是女性。他们中的22个人是独居，其他6个人与自己的配偶生活在一起。

研究流程：

第一部分：研究者与老人聊一些关于家居环境、地点感知等方面的话题。

第二部分：征得老人同意后，研究者到11位老人的家中拍摄了一些关于他们的爱物和家中陈设的照片。所有文中引用的照片在发表前均经过老人同意。

在访谈中，当老人们谈及自己珍爱的物品时，他们经常提及的感受有以下三种。

被爱物包围，有“我到家了”的感觉

物品将家庭故事、亲人之间的联结视觉化，给出了一个更加具体的象征。把爱物放在自己的生活空间里，会给人一种被自己一生中认识的人、做过的事包围的感觉，一种回家的感觉。

接受访谈的一位R女士说，在家里摆放心爱的物品，使她感觉自己与家人、过去的自己在同一个地方，可以看到过去和现在的自己。这样，她感觉自己不是独身一人，没有被家庭排除在外，而在精神上真的回家了。

（R女士家中的收藏墙）

一位P女士家中存有她在困难时期买下来的椅子和桌子，那时候她生活很困难，不得不通过淘旧货的方式找到还能用的东西。所以那时候买下来的每一件东西背后都有一些小故事，代表了她当时为了让自己的生活过下去的努力。这些物品使得她能够在过去的艰难岁月中找到意义和满意感。

爱物，为老人提供了与过去的联结，有一种连续感。珍爱的物品来自过去，有当下的意义，为老人提供了与过去生活的联结，使他们更多的感受到“现在的我”和“过去的我”是连续的，而非割裂、分离。

爱物代表着成就：我真的很不错

对过去成就的回忆，往往能够鼓励老人面对眼前的困难时依旧保持乐观，保持对自己的积极评价，并努力获得可以获得的最好结果。

一位身体机能出现问题的航海员老人S先生，保存了很多自己家出海时的纪念物，比如说航海日志、捕到大鱼时的照片、剪报等等。通过这些，他向其他人说明，他过往生活中的辉煌是真实存在的。

因为他老了，很多人不相信他以前做过这些，有时候他甚至都不太相信，“那真的是我做的吗”。这些爱物，会作为过去的明证来消除这些由于目前的身体机能衰退带来的自我怀疑。

（S先生的海员照片墙）

虽然这些物品也可能会让人意识到，自己其实有更好的度过自己一生的方式，但是S先生仍然认为，这些东西是有意义的，能够让你意识到自己并不完美，但已经很棒，并且自己的人生还没有结束。

随着年龄的增长，老年人会在家里度过越来越多的时间。在这种情况下，珍爱物是一个重温过去成就的载体，这在可以做的事情越来越少、可以做出的贡献越来越小的老年期意义重大。爱物可以促进每天的愉快和满足，可以成为一个应对生理衰老的心理调试机制。

爱物提醒我自我反省，达成和解

赏玩或者摆弄自己的爱物，会引发人的自我反思，进而使得个体感到与自己和他人联结，或者提醒自己在当下有需要处理和调解的问题。

A女士失去了两个爱子。多年后，她在起居室的一角摆了那些与自己的儿子有关的物品和照片。这使得她找到了一种适应自己失去儿子的残酷事实的一种温和的方法，一种让自己“走下去”的方法。

不过，这种方式也可能有负面影响，对于刚刚丧失亲人的人而言，这些东西可能反而成为提醒他们丧失的东西，给情绪带来负面影响。

如何应用研究结果帮助身边的老人呢？

这个研究表明，家中存放的爱物会帮助老人面对挑战和变化，并且在衰老的同时保持一个自己喜欢的身份认同。爱物提高了联结感和归属感，维持了老人对自己的积极认同，增加对地点的依恋感，并且提高生活意义的连续感。

老年人面对很多挑战和变化（身体上、社交上的等)，摆放这些珍藏物提供了一种帮助他们进行心理调适的方法，而且简单易行。在老人换了新的住处、新环境时，可以考虑在家中合适的地方摆放这些物品，帮助老人适应。

作者说

爱物不仅是简单的旧物品，而是过去与情感的凝结、地点与身份的纽带。与其毫不吝惜的丢掉，或者束之高阁落灰，不如在自己的家中为自己和家人的爱物找个展示的地方。毕竟，安放好过去的我们，便添了面对当下境遇的勇气。

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本文转载自公众号“北师大老年心理实验室”（aginglab）。北师大老年心理实验室目前由王大华教授和彭华茂教授的课题组组成，公众号主要推广与老年人心理健康相关的科学研究和活动。关注老年心理健康，便是关注我们的未来！

作者 | 刘继婷

来源 | 北师大老年心理实验室

编辑 | 959

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