中国最长寿的老人，新疆130岁老人阿丽米罕·色依提

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从古至今有不少人都想长生不老，但是世界上真有这样的方法吗?今天小编给大家说的这位老人就是中国最长寿的老人，竟有新疆130岁老人，她又是有什么样的长寿秘诀呢，看了下面的文章相信大家就明白了。

中国最长寿的老人，新疆130岁老人

新疆130岁老人阿丽米罕·色依提，已经130岁了!根据中国老年学学会提供的信息，来自新疆的阿丽米罕·色依提出生于1886年6月25日。从2010年起，荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名。但比此前的付素清真的还要高龄许多啊。

原我国最第一寿星广西巴马罗美珍老人已于2013年去世，这就意味着新疆130岁老人阿丽米罕老人成为中国目前最长寿的人，成为中国第一寿星，也被吉尼斯世界纪录认为是世界上最长寿的人，这年龄，吊打日本的大川美佐绪啊，虽然日本平均寿命更长。

新疆130岁老人的长寿秘诀

1、身子不能闲，劳动把命延

据报道，老人高寿的原因之一是喜欢劳动。年轻时的阿丽米罕常年在农田里干活，什么农活都干。年纪大了以后还是闲不住，一定要劳动。经常劳动，可以让身体天天都得到锻炼，舒筋活胳，使人体血脉保持畅通。新疆130岁老人在院子里干农活，没有一个长寿者是懒汉，我国传统养生学认为：“劳其行者长年，安其乐者短命。”

意大利撒丁岛山区有个“长寿村”，那里的居民活到100岁的几率是世界其他地方的3倍，好多居民都是高寿老人，而且男女平均寿命几乎一样长。有位94岁老人科苏说，他的长寿秘诀是“多活动，总是劳作，吃好东西，心态乐观”。从12岁到70岁，科苏每天黎明起就开始在田里劳作，常年坚持。

你是否有这样的经历：你正在放一个大长假，每天睡到天昏地暗，睡眠时间很长，醒来时却感觉全身乏力。同样的，你是否也经历过在劳动之中的精神抖擞?并不是大汗淋漓才算得上是劳动，在家里扫扫地、拖拖地，这些琐碎的事情也可以是一种劳动。丝瓜网 crfgs.com