孕妇钙片哪个牌子好 孕期补钙对妈妈和孩子都很重要

导读: 孕妇钙片哪个牌子好 ?孕妈妈在怀孕时期,有一个时期大部分人都会缺钙,因为宝宝在长身体的时候,骨骼需要发育,因此急需吸收钙质,这个时候宝宝就会从妈妈身体上吸收钙质,而

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孕妇钙片哪个牌子好?孕妈妈在怀孕时期,有一个时期大部分人都会缺钙,因为宝宝在长身体的时候,骨骼需要发育,因此急需吸收钙质,这个时候宝宝就会从妈妈身体上吸收钙质,而孕妈妈们母体会缺钙,因此,孕妇补充钙质是十分有必要的,在怀孕期间,选择适合自己的钙片尤为重要,那么孕妇钙片哪个牌子好?今天小编为大家总结了一些好的钙片,有兴趣的朋友们可以来看看哦。

孕妇钙片哪个牌子好

由于胎儿的骨骼发育需要大量的钙质,所以孕妈妈们整个孕期所消耗的钙质非常大,准妈妈应该及时补钙。然而,一般准妈妈饮食很难做到十分均衡"一定要适当地补充钙片。很多准妈妈在怀孕期间不知道孕妇钙片哪个牌子好,既怕吃错,又怕营养跟不上,在做选择之前,准妈妈应该先了解一些孕妇选钙的标准或者注意事项,这样有利于判断孕妇钙片哪个牌子好。

孕妇的体质相对普通的人群需要更加细心呵护,孕妇在挑选钙片时安全性非常重要,活性钙片一般都是由富含钙的天然原料,如贝壳,经高温煅烧而制成,离子化程度高,易被机体吸收利用,但一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素,如镉、铋、铅等,因此长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险,所以最好用孕妇专用的碳酸钙,这样更能保障胎儿和孕妇的安全。

从营养学的角度来看,第一,要看吸收率。维生素D是帮助钙质吸收的重要元素,如果维生素D不足,钙质吸收利用率将大打折扣。第二,要看安全性,不含色素和防腐剂的补钙产品安全性最高,适合孕妇服用。第三,要看是否会导致便秘,长期服用普通钙片容易导致便秘,给孕妇带来了很多烦恼。第四,口感要好,本来在孕期就饱受孕吐的折磨,如果服用了味道不好的钙剂反而会加强孕吐。丝瓜网 crfgs.com