强致癌物黄曲霉冲上热搜,家里这些卫生死角要留意!

导读: 今天一则“身边的超级致癌物黄曲霉菌”冲上微博热搜,由此也引发了大家对卫生健康的讨论。日常生活中,只要保持家居环境和厨房用具、餐具清洁干燥,使霉菌没有机会滋生,就不

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今天一则“身边的超级致癌物黄曲霉菌”冲上微博热搜,由此也引发了大家对卫生健康的讨论。其实,除了黄曲霉菌,在家居生活中,有一些卫生死角容易滋生给人体带来危害的霉菌,如何避免,一文了解。

  黄曲霉菌丝和结构(视觉中国)

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关于黄曲霉,你要知道这些

黄曲霉是黄曲霉菌群中的一种,通常呈现出肉眼可见的黄色或黄绿色,最适宜在30摄氏度到38摄氏度、pH值为5.5的环境下生存,在土壤、有机物、粮谷中可以发现。我们常说的黄曲霉其实指的是黄曲霉素,这是由曲霉菌属内黄曲霉菌种、寄生曲霉菌种等产毒菌株产生的次级代谢物,在1993年,黄曲霉素已被世界卫生组织(WHO)癌症研究机构划定为一类天然存在的致癌物,是毒性极强的剧毒物质。当黄曲霉素进入人体后,可被肝脏吸收,通过细胞色素酶代谢转化,诱导抑癌基因发生突变,从而引发癌症。

当你吃到轻微变黄甚至发黑、味苦的花生、核桃、瓜子、开心果,那么这些坚果有可能已经被黄曲霉素污染。此外,长有黄绿色霉菌或破损、皱缩、变色、变质的玉米、大米、大麦、小麦、豆类,用霉化的花生、菜籽、玉米等生产的食用油,这些食物里都可能含有黄曲霉素。

值得注意的是,黄曲霉素可不是一种化合物,而是一组化学结构类似的化合物的总称,至今已分离出的黄曲霉素及其衍生物有20种,包括B1、B2、G1、G2、M1等毒素和毒醇。其中,以黄曲霉素B1最为常见,其危害性也最强,半数致死量为0.36mg/kg。

日常生活中,黄曲霉容易“藏身”在长期未得到彻底清洁的冰箱中和潮湿、阴暗、温度较高的地方。不过,大家也不用谈黄曲霉色变,因为并非所有黄曲霉菌株都能产生毒素。

专家介绍,黄曲霉素非常耐热,家庭的烹饪温度一般无法破坏其结构,只有通过长时间的高温加热,才能使其大部分失活。不过黄曲霉素惧怕紫外线、微波,可以通过曝晒或者微波加热的方式,去除粮食中的黄曲霉素。

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家里还有这4个地方要留意

在自然界中,除了常见的有黄曲霉菌、镰刀菌,发现的霉菌有3万多种,其中有200多种可致癌。

室内有大量的霉菌,会使人免疫力下降、皮肤过敏、哮喘、霉菌性感染,严重的可能引起霉菌性肺炎、风湿病、关节炎等,特别对抵抗力弱的婴幼儿、慢性病人和老人危害更大。

这些霉菌特别喜欢藏在家里的这四个地方。

1、卫生间

墙角、瓷砖缝、浴室帘子、水龙头等处,都可能出现霉菌,浴室密封胶也可能成为霉菌滋生的温床。对于暗卫来说,最好加装并使用排风扇,洗澡后及时擦干水渍,保持卫生间的干燥卫生。

2、冰箱门

冰箱门处的塑料密封条非常容易滋生霉菌。霉菌的繁殖靠孢子,孢子的生命力非常顽强,甚至能够抵抗-50℃的低温。譬如,一种名为链格孢的霉菌,它能引发吸入性过敏。

建议每个月定期清洗冰箱,尤其注意擦洗密封条。平时生熟食物分开放,还要避免冰箱装太满。

3、洗衣机

洗衣机内筒潮湿,易滋生霉菌。要从根本上预防霉菌滋生,就要定期清洁洗衣机内筒。

4、盆栽植物

盆栽植物容易滋生霉菌,除了湿漉漉的土和花盆,一些辅助肥料,如木屑、淘米水、鸡蛋壳等,也很容易使土壤发霉。因此,养花时须常开窗通风换气,花草盆栽定期移至室外,照射阳光。

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出现霉菌该怎么办?

家里发现霉菌,大家也不必过度担忧,可以从清除源头、改变繁殖环境、后期消毒和日常防护这四点着手,减少潜在的健康风险。

日常生活中,只要保持家居环境和厨房用具、餐具清洁干燥,使霉菌没有机会滋生,就不会产生并累积黄曲霉素及其他真菌和细菌毒素。

参考资料:

《关于黄曲霉素的知识点都在这儿》,科技日报

《藏在家里的1类致癌物,过敏、哮喘都与它有关》,生命时报

《九图认识黄曲霉毒素》,@人民日报

来源 北京日报客户端 | 记者 李环宇

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