最近咳嗽发热全身乏力？可能是流感……

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最近身边不舒服的人突然多了起来

(相关资料图)

发高烧、咳嗽、浑身乏力......

想问问这是怎么回事

别着急，小编这就带你去了解一下

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近期又开始发烧是怎么了？

中国疾控中心传防处研究员常昭瑞表示，目前，发生规模聚集性新冠疫情的风险较低。当前是我国流感、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病流行季节，需要继续加强流感等呼吸道病毒的监测预警。对于流感来说，每年接种流感疫苗是最为经济有效的预防措施。

针对新冠病毒感染相关预防措施，对流感、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病同样有效。

那么

什么是流感？

流感和普通感冒有什么区别？

我们该如何预防流感呢？

如果得了流感应该怎么办？

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什么是流感？

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，目前流感病毒共分为甲型、乙型和丙型流感病毒，以甲型和乙型流感病毒最为常见。

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发烧、咳嗽、乏力，就是得了流感吗？

不一定，要通过以下2点判断

1、是否接触过患有流感人群

最重要的是判断流行病学史，如果接触过患有流感人群，或身边很多人出现发烧、咳嗽、咽痛等相似症状，则有可能是感染流感。

2、根据临床表现判断

流感的症状除了呼吸道症状，如咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等外，还有全身症状，包括头痛、发热、乏力、肌肉关节疼痛等。

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如何区分流感和普通感冒？

【流感】

●致病病源：流感病毒；

●发烧：发热明显，常常是高热；

●咳嗽：常见，有时较严重；

●上呼吸道症状：相对较轻；

●全身症状：常伴有全身不适，包括肌肉疼痛、头痛、乏力等；

●病程：大多发病3～5天后，发热消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需要更长时间，轻型一般1周左右自愈；

●并发症：可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎；

●流行状况：传染性很强。

【普通感冒】

●致病病源：其他病毒或细菌；

●发烧：一般是低中度发烧；

●咳嗽：偶尔；

●上呼吸道症状：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等；

●全身症状：不明显；

●病程：持续1～3天，大多数3～5天可自愈；

●并发症：少见；

●流行状况：传染性较弱。

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得了流感我们该怎么办？

主要采取对症支持治疗为主

●体质较好的群体：可以对症治疗，部分群体也可以不经治疗自行痊愈。

●症状较重的感染者、有基础病的老年人：建议使用抗病毒药物，避免病情进一步恶化，导致基础病加重等。

【建议】

流感治疗最好在48小时之内，抗病毒药物越早介入越好，尽管流感是自限性疾病，但早期使用药物能缩短病程、减轻症状、降低重症风险。

【提醒】

●如果持续高热不退，出现气短、基础病加重，要及时就医。

●抗生素不能治疗流感，它对于细菌感染有一定疗效，但流感是一种病毒感染，服用抗生素不但不能起到治疗作用，还可能带来副作用。

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如何预防流感？

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

【建议】

60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。

2、保持良好的个人卫生习惯和生活习惯

●保持均衡饮食，增强体质，注意劳逸结合，提高自身抗病能力；

●不要随地吐痰，勤洗手；

●保持环境清洁和通风；

●尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

3、为孩子建立保护圈

无论是家庭，还是幼儿园和学校，都应该为孩子建立预防流感的保护圈，比如家长或看护儿童的人要积极预防流感，才能不传染给孩子。

如果孩子确诊患上流感一定要进行居家隔离，等临床症状消失、体温正常两天后再让孩子去学校，避免传染给其他同学。

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得了流感后千万别做这3件事

1、捂汗

得了流感后，大部分人会没有胃口，进食减少，体质也较弱，大量出汗很容易引起脱水和虚脱，反而使得抵抗力降低，加重病情，最好就是注意空气流通，适当多喝白开水。

2、叠加吃药

很多人在得了流感后，会买退热、止咳等好几种药一起吃，比如布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆，来缓解症状，但超量服用或协同混用，药物的叠加效应就可能造成肝损伤，很多药物中往往都含有同一种成分，几种一起吃就容易超标。

3、运动

得了流感，往往会有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状出现，此时应以卧床为主，保持良好的睡眠。

睡眠时，人体的免疫细胞能制造一种叫做胞壁酸的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体的免疫功能。

如果进行剧烈运动，可能会造成人体内的胞壁酸生成减少，这样机体的抵抗力就会下降，病毒也会伺机繁殖，甚至可能引发其他疾病。

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