天天观察：阳康后的恢复期要多久？怎样才算恢复？查琼芳：老人需4周或更长

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东方网记者李宏洋12月29日报道：在今晚8时举行的第四场《新冠防疫大咖说》中，上海交通大学医学院附属仁济医院呼吸科副主任医师查琼芳表示，感染新冠恢复以后再次变成重症的概率很低。但感染后恢复期的免疫功能比较低。

查琼芳认为，感染新冠以后，机体的状态恢复，还要有一段时间，老年人恢复比年轻人要慢。年轻人一周以后恢复得差不多，两周以后基本正常。但是老年人恢复时间慢，需要四周，甚至有人可能需要更长一段时间。

查琼芳建议，恢复期要戴好口罩，在免疫功能低下时，如果你不戴口罩，可能会感染了其他的病原体。此外，这段时间要多喝水，感染新冠以后有很小一部分人他容易形成微小血栓，所以除了心功能不全、肾衰竭等不能多喝水的，一般还要多喝水，稀释血液粘稠度。另外，不能特别的劳累，特别劳累会增加心脏的氧耗。不要急于做很多家务、做过多的卫生清扫，也有一定的风险。体力劳动要比原来要减掉1/2—1/3。

查琼芳表示，等机体完全恢复状态，没有明显的心慌气短，没有一动就出汗，感觉跟以往状态都差不多了，这时候才能说基本上恢复。

《新冠防疫大咖说》节目由上海市卫生健康委员会、上海市科学技术委员会、上海市健康促进委员会办公室主办，上海市健康促进中心、东方网承办，健康云协办。