热消息:宝山疾控话健康 | 低温天气,小心“暖气病”!

导读: ●暖气病其实不是一种病,它不属于医学上的病种,主要指冬季门窗紧闭,又开着空调暖气等取暖设施,室内温度高,空气干燥,导致人体水分丢失,

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在诸位免疫力杀疯

趴在被窝里瑟瑟发抖的时候

申城又迎来了连续的低温天气


(资料图片)

此时此刻

是不是特别怀念单位里的中央空调?

虽比不上北方的暖气

也可以惬意地坐在办公桌前

泡一杯咖啡点一杯奶茶

开始一天的工作(搬砖)

而现实中的你

却像待宰的羔羊

被各种毒株折磨得“死去活来”

经过数天的“英勇战斗”

第一批“阳康”应该已经返岗了

但在“享受”温暖的同时

一定要当心“暖气病”

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什么是“暖气病”?

暖气病其实不是一种病,它不属于医学上的病种,主要指冬季门窗紧闭,又开着空调暖气等取暖设施,室内温度高,空气干燥,导致人体水分丢失,而引起的头晕眼花、烦躁不安、流鼻血等的一系列症状。

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“暖气病”的症状有哪些?

“暖气病”十大症状

1.感冒症状,神疲乏力

2.情绪莫名焦躁

3.食欲不振

4.鼻咽干燥

5.皮肤发紧、瘙痒

6.头晕眼花、胸闷

7.有胃肠道溃疡病史的患者此时易复发

8.血黏度增高、血压改变

9.身体软弱无力

10.出虚汗

如果出现其中五个症状

那么你已经中招了

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如何预防“暖气病”?

注意多开窗通风,最好早晚各通风一次,每次不低于半小时。

控制好室内的温度湿度,室内温度在18~22℃,湿度在50~60%为宜。

适当补充身体水分,保证每日1.5~2L的饮水,多吃新鲜的时令果蔬。

合理使用加湿器并注意定期消毒;在室内养护绿植,以可以调节湿度。

适当锻炼身体,增强体质,达到以“动”制冻的效果。

谨此献与“过儿”、“杨康”和“郭襄”

山高水长天高未远

各位江湖再见!

(来源:上海宝山)

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