2022高考日期是几月几号?这些高考防疫信息很重要 大家了解一下(4)

导读: 建议考生调整好作息和心态 积极 健康 应考 高考本身的压力叠加疫情的影响,考生更容易出现较大的心理波动,各地高中纷纷组织心理辅导活动、提供心

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建议考生调整好作息和心态 积极健康应考
 
高考本身的压力叠加疫情的影响,考生更容易出现较大的心理波动,各地高中纷纷组织心理辅导活动、提供心理咨询,帮助学生缓解考前压力。
 
浙江省湖州市安吉县高级中学教师张国平担任高三年级组组长多年,有着丰富的应考经验,他建议,高考临近,考生要通过规律的作息来保持积极心态。张国平说:“高三学生不建议打疲劳战,注意作息要有规律,尤其要把自己的生物钟调到在考试时间段有兴奋度的作息。要适当地锻炼,但不建议剧烈运动,注意运动安全。保持积极的心态,以最饱满的热情面对接下来的每一天。”


 
高考已进入倒计时,对于即将走上考场的考生们来说,除了专注于复习考试内容,积极和健康,也成为他们备考的关键词。放松心态,全力以赴!加油,高考生们!
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