全国开启乱穿衣模式 昼夜温差可达20℃ 大街上棉衣和短袖同框!(4)
导读: 春捂的正确打开方式怎么做? 俗话说春捂秋冻，不生杂病，其实从 健康 科学的角度来说，捂一捂是有必要的。如果日平均气温在15℃以下，或日夜温差大于
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“春捂”的正确打开方式怎么做?
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，其实从健康科学的角度来说，“捂一捂”是有必要的。如果日平均气温在15℃以下，或日夜温差大于8℃，先不要着急脱棉衣。
春捂讲究“上薄下厚，重首足”。头部、手部和脚部是人体最易散热的部位，所以也要重点“捂”。尤其是老年人和孩子不要着急摘掉帽子、手套，脱掉厚袜子，否则容易降低身体免疫力。
目前正值季节交替，气温起伏明显，虽然白天有温暖如春的感觉，但早晚体感依旧有些寒凉。气温可以任性，穿衣不可任性，建议大家采用洋葱式多层穿衣法，便于根据温度和环境随时增减衣物。
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