女生元旦宿舍自缢究竟为哪般 如何避免此类悲剧

导读: 在同学们欢庆元旦的时候,河南理工大学一名大四年女生却在宿舍自缢身亡,草草结束了22岁的生命,令人惋惜不已。那么,女生元旦宿舍自缢究竟为哪般,如何避免此类悲剧的发生?

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  在同学们欢庆元旦的时候,河南理工大学一名大四年女生却在宿舍自缢身亡,草草结束了22岁的生命,令人惋惜不已。那么,女生元旦宿舍自缢究竟为哪般,如何避免此类悲剧的发生?

  女生元旦宿舍自缢

  2019年1月1日上午10时许,河南理工大学一名大四女大学生小苗在宿舍下铺用围巾自缢身亡,年仅22岁。

  她之所以用这样的方式来告别这个世界,警方在小苗手机的备忘录中找到了答案,这也是她的最后遗言:“受不了嘲笑的眼光”。

  2019年1月1日下午,小苗的父母接到小苗辅导员打来的电话,说让他们赶紧来学校一趟,一直到了晚上学校才告知他们小苗已经不行了,现在在殡仪馆。

  据小苗的父母介绍,小苗出生于1996年,2019年考上了河南理工大学化学工程与工艺专业,大学期间表现一直很优异,在学校学生会担任办公室的负责人,英语考过了四六级,考取了教师资格证,而且还常年拿奖学金,从未发现她有轻生的念头。

  不过,小苗的家里人认为,这次小苗轻生和2019年的6月份一次火灾有关,当年的6月21日,小苗和舍友在宿舍用热水器引起了火灾,火被扑灭之后又再次复燃,直接导致了宿舍很多东西付之一炬,相邻的宿舍也有波及,之后学校对小苗进行了校级处分,家人认为就是这个处分对小苗产生了很大的压力

  小苗多次和家里人说学校在进行通报批评后,学校不让她入党,不发学位证,还不让她考研,这样的处分对于小苗来说几乎是致命的,因为她不仅是尖子生还是预备党员,这样她的出路就被封死了,小苗的家人如是说,对于小苗是自杀的调查结论,小苗的家属也没有异议,但是小苗的家人认为,小苗得死是学校的处分过于严厉有很大的关系,要求学校承担相应的责任

  小苗的母亲冯女士说“那场大火后,小苗出钱把相邻宿舍的衣服都拿去干洗了,宿舍的钱也请人弄好了,她已经知道错了,为什么要苦苦相逼?”

  和小苗谈了三年对象的男朋友说:“她怎么会这样想不开,有什么事儿非要用自己的生命去解决,留下我一个人,我该怎么办?”

  对于小苗自缢身亡,河南理工大学给出的答复是:“作为人道主义补偿,他们愿意出15万元来了解此事“,但是这个提议被小苗的家人断然拒绝了。

  如何避免此类悲剧的发生?

  河南理工大学22岁的大四女生小苗,因为受不了别人的嘲笑,最后选择自缢的方式结束了自己年轻的生命,这个消息真的很让人惋惜,那么,如何才能避免此类悲剧发生呢?

  毫无疑问,这与提高大学生的心理素质密切相关!

  下面,我们一起来看一下提高大学生心理素质的方法:

  一、强化心理健康意识

  心理健康意识的确立是和很关键的第一步。

  因为心理健康知识是大学生增进自我了解,并进而达到自我调节的必不可少的武器。而实践也证明,系统地学习过心理健康知识的大学生,在自我调适,自我疏导方面普遍表现良好,适应能力较强,反之,那些缺乏心理健康知识的大学生在面对各种意外情况时 ,要么束手无策,要么任其发展,很容易形成心理疾病

  因此,大学生应该认真地学好大学生心理健康课程,不可以轻视,同时也要积极地参加心理健康专题讲座,自觉阅读有关心理健康教育的课外书籍,上心理健康网站查询或者是收听收看有关的广播影视节目等。

  二、学会自我心理调适

  大学生的自我心理调适,自我调适其实就是调整我们的认知结构,完善自我的意识,学会调节情绪,锻炼我们的意志品质,丰富人际交往,提高适应能力,塑造健全人格等。而这些,我们可以通过许多种方法来进行锻炼和提高。比如参加学校的各种活动,组织或者社团,可以增进我们的管理能力和交际能力,进行体育锻炼,坚持体育锻炼,可以锻炼我们的意志品质增强我们的体魄。

  三、参加社会实践活动

  人的心理,在社会文化交往,社会实践活动中形成和发展的,健康丰富的社会文化交往和社会实践活动,不仅有利于大学生丰富生活知识和情感,同时可以增长和发展智能锻炼意志品质,提高他们的实践能力和心理素质,而且有利于大学生自我学习能力的增加,只有在社会文化交往和社会实践活动中,大学生才能充分发挥自身的积极主动性,才能积极主动,自觉地进行自主的探索和自我的发展,在自我发现、自我判断、自我解决问题的过程中成长,在参与活动中获得亲身体验和感悟,从关注其自身的心理健康

  四、养成健康生活方式

  生活方式其实是说,人们在世上日常生活中,有自己的情趣爱好和价值观等决等等。健康生活方式它是一个人身心健康的重要保障,一般来说,生活方式健康的人往往心理健康状况良好,反之,则心理健康状况欠佳。

  对大学生而言,健康生活方式主要包括,一是作息合理,二是膳食平衡,三是用脑科学,四是运动适度,五是拒绝烟酒。

  五、寻求专业心理咨询

  不少大学生在产生心理问题后,习惯于自我的调节,也就是说,想着让自己的心理问题自然好。这是好的,但是当心里压力很大,内心的冲突激烈时,自我调适,有可能难以奏效。此时就应该积极去获得家庭学校和社会的支持,争取亲朋好友的帮助,尤其是应及时主动寻求心理咨询机构的帮助。

  总之,要提高大学生的心理素质,首先我们要学会调节、控制以及改变客观的外在因素,同时家庭、学校、社会也要为大学生创造一个有利于身心健康的良好环境,而最为重要的是,大学生应该成为提高自己心理素质的主人。

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