叶诗文启蒙教练魏巍——帮助孩子们做自己心中的冠军

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　　本报记者 李雪颖

　　“魏教练带队训练非常有激情。小时候他总说你今天游到几秒我就奖励你一副泳镜，后面的计划你都不用游了，但是每次我休息了300米，他就说我看过了，你还是要继续游。”奥运冠军叶诗文笑着回忆着自己和启蒙教练、杭州市游泳教练魏巍的故事。训练中的魏巍是严厉的，更是懂叶诗文的。从6岁到12岁，魏巍带了叶诗文6年，如今在巴黎周期，两人再度携手征战。叶诗文直言：“很熟悉的感觉，我们非常默契。”

　　在不久前落幕的杭州亚运会上，第三次出战亚运会的叶诗文斩获女子200米蛙泳冠军。这枚金牌为叶诗文提升了很多自信，让她直言：“我以前感觉2012年是自己的巅峰，但是我现在觉得，可能还会有下一个巅峰。”

　　时隔近15年，再带叶诗文，魏巍感慨地告诉记者，“我们现在的状态亦师亦友。她对自己的把控是很到位的，像她这样的运动员非常自律，现在更多的是要鼓励，累的时候要激励她再坚持一下。”

　　从2001年退役后正式在杭州市少体校当游泳教练以来，魏巍说教练这个职业虽然辛苦，但是在杭州当基层游泳教练没什么困难，各方面保障条件都不错，只要专注、热爱就不会觉得难。采访中他不愿多说带训、选材的辛苦，更多的是分享发掘优秀游泳苗子的故事。“只要你热爱这个行业，就不认为有多困难，因为这就是我的工作。我也是运动员出身，6岁开始学游泳，14岁进省队，退役后当教练，等于我从6岁开始就没有离开过游泳。”

　　2002年，魏巍从助理教练升级，开始自己带队员训练，叶诗文是他的第一批学生。魏巍直言自己是个严厉的教练，但也擅长与队员沟通交流，用他的话说是个“看运动员看得准，比较能激发运动员潜力的教练”。就拿叶诗文来说，魏巍在培养过程中花费了不少心思。“叶诗文从小学东西比别的小朋友更快，水感好又有力量，每天的训练特别认真，完成度很高。”魏巍自己是练中长距离自由泳出身，他深知积累比赛能力的重要性。那时候，魏巍经常让叶诗文跟别的组的队员一起比赛，锻炼心理素质，“有时候和水平比她稍高的小朋友比赛，我跟她说只要你比他快，我们整个组的小朋友后面的训练量都减一点，气氛就上来了，这样往往能激发她更大的潜能，从小看得出来她的比赛能力特别强。”

　　魏巍还带着11岁的叶诗文参加过杭州一项传统赛事横渡钱塘江比赛，从未在江里面游过泳的叶诗文毫不胆怯，获得所在组别的第一名。“当时是在江里面游1.5公里，她第一次游跟玩一样，她爆发力很好，没想到耐力也很好，能看出来她非常有潜力。”

　　全方位的历练帮助叶诗文一步步走向更高的平台和世界大赛的舞台，成就了如今的“大满贯”。从第一批带出叶诗文，到如今每年的梯队队员六七十人，魏巍很感慨，“要发掘和培养优秀运动员需要运动员、家长、教练三方面同心，要有共同的目标，其中有一个动摇了都不行。”他举例说，那时候叶诗文家住在拱墅区，离训练馆很远，交通也不是很便利，她父亲每天骑电动车准时接送，单程就要40分钟左右，但风雨无阻。

　　目前魏巍已经输送了13名运动员，除了叶诗文外，还有多名队员获得了全运会、青运会冠军。身处杭州这座游泳运动氛围浓厚的城市，魏巍却有些担心，也感受到身上的压力。“总体来说当下杭州游泳还是略有些青黄不接，年轻队员顶上的太少，特别是女运动员中今年参加杭州亚运会的只有叶诗文一个人。我们的起点很高，培养了那么多奥运冠军、世界冠军，但现在长期没有培养出高水平运动员，对我们来说有压力。杭州现在规模越做越大，游泳的人越来越多，但是成绩没有以前好，这些都需要我们去总结。”魏巍还特别提到在打基础的关键阶段不要过早专项化，要注重运动员的长期可持续发展。

　　“我认为一个运动员只要战胜自己，达到自己的理想目标就够了，做到自己心目中的冠军就可以了。”魏巍希望能帮助更多的孩子达成梦想，“我当教练最大的目标就是带出奥运冠军，早就完成了，但我的工作还没有停止，我还要继续培养和输送更多的高水平运动员，我是比较有信心的。”