冰壶国家集训队恢复早操活动 附中国冰壶国家队

导读: shy;2019年1月14日电 据冬运中心消息,人员整合后的冰壶国家集训队近日恢复早操活动,向ldquo;固点rdquo;目标推进。shy;据冰壶国家集训队领队雷懿介绍,此次恢复早......

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­2019年1月14日电 据冬运中心消息,人员整合后的冰壶国家集训队近日恢复早操活动,向“固点”目标推进。

­据冰壶国家集训队领队雷懿介绍,此次恢复早操活动一方面是为了让队员形成良好的作息习惯;另一方面由于冰壶比赛时间不规律,有时一天连续进行早、中、晚三场比赛,希望队员通过早操提升每天训练的专注度,适应比赛强度;同时,早起有助于克服惰性,磨炼顽强的意志品质,提升行为自觉,传承钢铁战魂,切实增强使命感、责任感、荣誉感,打造能征善战、作风优良的冰壶国家集训队。

­与此前单一的早操方式不同,冰壶国家集训队早操方式多样。由舞蹈、太极拳、瑜伽、徒手操、放松等项目组成的早操活动,动静交替,使每位队员全身各肌肉群都得到了锻炼。通过早操活动既能巩固队员已掌握的运动技能和经验,也能增添新的元素,达到提升有氧能力的目的。

­2019年,冰壶国家集训队全面开展选材工作,并已实现全项目开展、全面建队的目标。

附最新中国冰壶国家队队员名单:

由王冰玉、周妍、刘金莉、麻敬宜组成的中国女队

由刘锐、徐晓明、姜东旭、臧嘉亮组成的中国男队

原标题:内容形式多样 冰壶国家集训队恢复早操制度

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