还只知道慢跑？HIIT高强度间歇运动，燃脂首选它！
导读: 说起燃烧脂肪减肥，很多人都第一个想到的就是有氧运动-慢跑。确实慢跑是一个非常不错的减脂方式，但是这不一定适合所有人，并且慢跑所花费的时间要很长，一般要在40分钟以
丝瓜网小编提示，记得把"还只知道慢跑？HIIT高强度间歇运动，燃脂首选它！"分享给大家！
说起燃烧脂肪减肥，
很多人都第一个想到的就是有氧运动-慢跑。
确实慢跑是一个非常不错的减脂方式，
但是这不一定适合所有人，
并且慢跑所花费的时间要很长，
一般要在40分钟以上才会有特别好的效果。
相关文章
-
2月14日，巴黎圣日耳曼队球员姆巴佩（左）和梅西在比赛中。新华社记者 高静 摄 当日，在法国巴黎王子公园球场举行的20
2023-02-17 体育
-
今天召开的米兰冬奥会倒计时1000天工作部署动员大会上，冬运中心对短道速滑国家集训队等11个集体和钟宇晨、林孝埈、谷爱
2023-05-14 体育
-
洛杉矶湖人主场不敌克利夫兰骑士，谁责任最大？网友热议一针见血地指出：首当其冲必然是教练组，不得不说，作为跟过禅
2019-01-16 体育
-
夺回苏杯冲击5金 究竟是怎么赢的？1月28日，中国羽毛球协会在京举行第六届全国代表大会，羽协换届工作完成。经过大会选
2019-01-29 体育
-
春节期间，阖家欢聚是每个人的愿望，可对于运动员来说，这个愿望并不容易实现。训练、比赛占据了他们的日常生活，就连
2019-02-08 体育
-
大乱战的英超结束了第26轮的多场争夺，积分榜又出现了新的变化。多赛一轮的曼城重回榜首，切尔西惨败之后又被挤出前
2019-02-12 体育
-
欧冠历史上，米兰德比此前仅仅上演过两次。（资料片）新华社发 记者 尹成君 这里是足球的圣殿，这里是球迷的家园，北京
2023-05-10 体育
-
记者周青先 4月21日晚，济南奥体中心体育场，泰山队在四十分钟左右失球，遭遇艰难时刻。下半场泰山队全力进攻，费莱尼
2023-04-22 体育